Kardiyomiyopatili yeşil kahve içmek zararlı mıdır?
Merhaba Bayan Agnieszka, kalp atış hızındaki hafif artış ve kalp atış hızının hızlanması nedeniyle kafein içeriği yüksek ürünlerin fazlalığını sınırlamalısınız.
Kafein kan basıncını yükseltir
Kafein, kararsız kardiyovasküler hastalıkları olan hastalarda önemli olabilecek geçici (yaklaşık 3 saat) kan basıncında hafif bir artışa neden olur.
Kafein ürünleri arasında kahve çekirdekleri, öğütülmüş hazır kahve, espresso kahve bulunur. Bu hem Arabica hem de Robusta kahvesi ve yeşil kahve için geçerlidir. Güçlü çay, coca cola, enerji içecekleri, çikolata ve çikolata ürünlerine de dikkat etmelisiniz.
Günde ne kadar kahve içebilirsiniz?
Orta düzeyde kahve tüketimi, sağlıklı insanlar için yaklaşık 3-4 fincan kahve olan günde 300 mg'ı geçmeyen bir doz anlamına gelir. Bir fincan kavrulmuş kahvenin ortalama kafein içeriği, bir fincan hazır kahvede yaklaşık 90 mg'dır - yaklaşık 60 mg.
Pişmiş kahve ve Türk kahvesi, kolesterolü yükselttiği ve çok fazla kafein içerdiği için en olumsuz etkiye sahiptir. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
