Yeğenim (18) için tavsiye arıyorum. Birkaç yıldır vejeteryan ve kilosu zayıf ama yemek yeme şekli ve emebildiği yiyecek miktarı herkesin başını döndürüyor. Hala devasa miktarlarda, örneğin kahvaltıda 10 yumurta + 1 kg domates yiyor ve kelimenin tam anlamıyla 1-2 saat sürüyor. Günde 3 kg elma yer, birkaç kg sebze, yulaf lapası, birkaç bardak kahve içer ... Genelde ürünler sağlıklı gözükür, ekmek, süt ürünleri veya sadece çavdar unu yemiyor, pratik olarak tatlı veya baharat yemiyorlar. Riniti var ve tadı çok az olduğu söyleniyor. Oturup kendini kontrol edemiyormuş gibi bir güveçte elmalı turta veya bir tencere aleo yiyebilir. Bu miktarı yemek için ne kadar mide gerekir merak ediyorum. Bu vejetaryenler için normal mi?
Fizyolojik bir durum mu, bulimia mı ortoreksiya mı olduğunu belirtilerle yargılamak zordur. Genellikle, 18 yaşındaysanız ve hızlı bir metabolizmanız, yüksek fiziksel aktiviteniz varsa, toynaklı bir at yiyebilirsiniz ve diyet böyle görünebilir. Bu hormonlardan kaynaklanmaktadır. Öyleyse yeğen kusmaya neden olmazsa, iyi kan sonuçları alırsa ve hayattan zevk alırsa, bazı özel müdahaleler oldukça gereksizdir, bunun yerine eğitim ve açıklamalar gerektirir: nasıl yenir, ne sıklıkla, vejetaryen diyet hangi ürünlerden oluşmalı, ne olabilir? kötü düzenlenmiş bir diyet nedeniyle sağlık riskleri. Ortalama olarak, bir insan midesi yaklaşık bir kilogram yiyecek emebilir. Kastan yapılmıştır, böylece daha fazla miktarda yiyeceği esnetebilir ve işleyebilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
