Metformax'a çok az insülin direnci ile reçete yazdım. PCOS ve hipotiroidim var, bu ilaçla kilo verdiğimi duydum, bu benim için çok mutlu olurdu. Ağırlık sütten kesildikten sonra geri dönecek mi?
Metformax aç karnına ve yemeklerden sonra kandaki glikoz seviyesini (hipoglisemik etki) düşürür, hücrelerin insüline duyarlılığını artırır ve karaciğerde glikoz sentezini düşürür. İlaç gerçekten de ek bir kilo verme etkisine sahiptir, ancak zayıflatıcı bir ilaç değildir, bu yüzden lütfen bunu aklınızda bulundurun. Kilonun düşüp düşmeyeceğini söylemek zor, tedavi sırasında ve sonrasında hangi diyeti uyguladığınıza bağlıdır.
Pozitif enerji dengesinin her durumda vücut yağını artıracağını unutmamalısınız. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğundan çok daha fazla kalori sağlarsanız fazlalık yağ dokusu şeklinde depolanacak ve geri döneceksiniz.
İnsülin direnci, PCOS ve hipotiroidizm ile uygun bir diyete dikkat etmelisiniz. Bu tür beslenmenin ana kuralları, kana kademeli olarak glikoz ve insülin salınmasına neden olan düşük glisemik indeksi olan ürünlerin tüketimidir. Düşük GI'ye sahip ürünler çok daha yavaş sindirilir, bu nedenle artık aç hissetmeyiz. İnsülin seviyelerini düşük tutmak, yağ birikmesini önler ve onu enerjiye dönüştürmeyi kolaylaştırır. Bu tür ürünler şunlardır: karabuğday, baklagiller, sebzeler, esmer pirinç ve tam buğday ekmeği. Ancak işlenmiş yiyecekler, fast food, tatlılar, pane ve yağda kızartılmış yemeklerden vazgeçmelisiniz. Bu tür ürünler, sağlığa zararlı ve yüksek glisemik indeksi olan çok sayıda basit şeker, trans yağ içerir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
