Bir süredir açlıkla baş edemiyorum. Sadece gerçekten aç mı bilmiyorum. Yemekten sonra birkaç dakika midemi emiyor (Sağlıklı yiyorum az değil, bazen çok fazla, 170 cm'de 56 kg, 28 yaşındayım). Bunun hangi ürünlerde olduğunu doğrulamaya çalıştım ve sanırım süt ürünlerinden sonra meyve, aynı zamanda sebzeli makarna. Çok tatsız ve stresli. Her zaman acıkmışım gibi hissediyorum ama daha fazla yersem midem şişer. Her 2-2,5 saatte bir yemem gerekiyor. Çok düzenli izliyorum ama bu rahatsızlık yüzünden bazen artık dayanamıyorum ve başarısız oluyorum. Bir kalıp çikolata benim için iyi çalışıyor :-)
Tarif ettiğiniz mide emici ve sürekli açlık hissi, çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Hormonal düzeyde, gıda alımı, açlık ve tokluk merkezlerinin bulunduğu hipotalamustaki düzenlemeye bağlıdır ve dahil olmak üzere birçok hormon tarafından kontrol edilir. leptin veya insülin. Bu hormonlar diğerleri arasında tepki verir beslenme durumumuza göre - çok az yağ dokusu olması durumunda, gıda alımını arttırırlar. Diğer bir uyaran, midede yiyeceklerin görünümü olabilir. Bu durumda, kendimizi dolu hissettiğimiz bir sinyal gönderilir.
Mide emmeye sinirlilik neden olabilir. Bir kalıp çikolata sorununuzu çözmenize yardımcı oluyorsa, son zamanlarda bazı stresli durumlar yaşadınız mı? Emzirmeye yanma, hazımsızlık, ağrı gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa peptik ülser hastalığının bir semptomu olabilir. Bu durumda, muhtemelen bu olasılığı ortadan kaldırmak veya uygun tedaviye başlamak için bir doktora görünmelisiniz. Saygılarımla.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Agnieszka Ślusarska4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl
