KARIN AĞRIYOR VE KOŞUYOR

Karın ağrıyor ve koşuyor



Editörün Seçimi
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
Bir yıldır her gün bir buçuk saat koşuyorum, evde mekik çekiyorum (3 set 20 kez) ve kasetle egzersiz yapıyorum. Ne yazık ki kilo vermedim ve midem korkunç derecede sertleşti ve düzleşmek yerine dışarı çıkıyor. Hala "nefes almalıyım" ve bir izlenimim var