STRESE IŞIK, YANI GöRSELLEŞTIRME VE MEDITASYON UNSURLARINI BIRLEŞTIREN RELAXATION TEKNIĞI
Ana / Psikoloji / 2020

Strese ışık, yani görselleştirme ve meditasyon unsurlarını birleştiren RELAXATION tekniği



Editörün Seçimi
Hamile modası - kaba pamuklu tulum veya karın nasıl ortaya çıkarılır
Hamile modası - kaba pamuklu tulum veya karın nasıl ortaya çıkarılır
Bu gevşeme tekniği sayesinde, hızla rahatlama ve huzura kavuşacaksınız. Meditasyon ve görselleştirme unsurlarını birleştirir. Sadece gevşetmekle kalmaz, aynı zamanda stres altında vücudunuzda kırılanları yeniler ve onarır. Arkanıza yaslanın, sırtınızı düzeltin