Kendine zarar verme - Nereden Yardım Alabilirim?

Kendime zarar vermek benim sorunum. 14 yaşımdan beri jilet kullanıyorum. Şu an 28 yaşında olmama rağmen hala yapıyorum. Önceleri yaralar hafifti, şimdi derinler ve en kötüsü, onu kontrol edemem ve damarları kestim. Bazen bir trajediye neden olabileceğinden korkuyorum. Ayrıca bazen intihar düşüncelerim oluyor, kendime nasıl yardım edeceğimi bilmiyorum. Partnerime bu problemleri anlatırsam, bana deli olduğumu, tedaviye gitmem gerektiğini vs. söyler. Acı veriyor, bununla ne kadar başa çıkabileceğimi bilmiyorum. Lütfen yardım et.

Kendini yaralama, en yaygın nedeni depresyon olan saldırganlığın tezahürlerinden biri olarak kabul edilir. Psikologlar, kendine yönelik saldırganlığın intihar düşüncelerinin neden olduğu gerginliği gidermeye yardımcı olduğunu söylüyor. Bu tür bir saldırganlık, vücudunuzu kontrol etme ve kendinizi cezalandırma girişimi olarak kabul edilebilir.

Lütfen kendine zarar vermenin yardım, dikkat, dinleme veya anlayış gerektirdiğini unutmayın. Çok ciddi olduğu için bu sorunu küçümsememek önemlidir. Hastalığı doğru bir şekilde teşhis etmek ve farmakolojik gibi daha ileri tedavi için en kısa zamanda uzman bir doktora danışmanız gerektiğine inanıyorum. Bu durumda, bir psikiyatriste gitmeniz en iyisidir.

Psikoterapi bir sonraki adım olacak. Bir psikiyatristin bir endokrinolog, kardiyolog veya dermatolog ile aynı uzman olduğunu lütfen unutmayın. Günümüzde psikiyatri konsültasyonu utanç verici değildir. Kendinize yardım etmemek utanç verici. Otomatik saldırganlık, alkol veya diğer psikoaktif maddeler gibi bağımlılık yapabilir. Sizin durumunuzda, iyileşme süreciniz ve muhtemelen daha ileri tedaviniz sırasında, akrabalarınızdan çok fazla desteğe ve sorununuzu tam olarak anlamaya ve tedavi etme isteğini kabul etmeye ihtiyacınız olacak. Sevdiklerinin desteği, tedavi ve iyileşme için çok fazla motivasyon verir.

Her hatanın düzeltilebileceğini ve tedaviye başlamak için her zaman iyi bir zaman olduğunu unutmayın. Kollarınızdaki veya bacaklarınızdaki eski yaraları silemeyeceğinizi düşünüyorum ama terapiye başlayıp kendi üzerinde çalışarak yeni yaralar veya yara izleri yaratmayacaksınız. Bu yüzden sizin için parmaklarımı çapraz tutuyorum ve bir kez daha uzman bir doktora başvurmanızı tavsiye ediyorum.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Ewa Guzowska - pedagog, bağımlılık terapisti, Gdańsk'taki GWSH'de öğretim görevlisi. Krakow Pedagoji Üniversitesi mezunu (sosyal ve bakım pedagojisi) ve gelişimsel bozuklukları olan çocuk ve ergenlerin tedavisi ve teşhisi üzerine lisansüstü çalışmalar. Bir bağımlılık merkezinde okul eğitmeni ve bağımlılık terapisti olarak çalıştı. Kişilerarası iletişim alanında sayısız eğitimler vermektedir.