Okumanızı öneririz: Tomasz Jastrun'un "Depresyon için Kişisel Rehber"

"Kişisel Depresyon Rehberi", kişisel depresyon deneyimlerinin edebi bir anlatımıdır. Tomasz Jastrun, depresyonu adım adım izler ve çeşitli biçimler alabilen bir canavar gibi tanımlar. "Deneyimlerimi depresyondan muzdarip olan sizlerle paylaşıyorum. Nerede olursanız olun, en altta veya daha az acı veren çevrelerde, size hatırlatıyorum - bu sadece sizin dramanız değil. Kendi deneyimlerimi paylaşıyorum, aynı zamanda başkalarının deneyimlerine de atıfta bulunuyorum. Depresyonu çeşitli kaynaklardan tanımlamak istiyorum. Hafiften ciddiye, aşırı dramatik olan sayısız yüzü, karakteri, formu ve aşaması var. Tek bir depresyon yok, acı çekenlerin sayısı kadar çok var, ancak çeşitliliğinde birçok ortak özelliği var "- yazarı kitabın giriş kısmına yazar. Poradnikzdrowie.pl, yayın üzerinde medyanın himayesini üstlendi.

Şair, nesir yazarı, gazeteci Tomasz Jastrun, yıllardır depresyonla mücadele ediyor. Kitabı, kendine özgü bir rehber olmanın yanı sıra, depresyonla mücadeleyi anlatmak ve insanları bu gizemli hastalığın gerçekte ne olduğunu, hem hastalara hem de onların yakınlarına tanıtmak için samimi, dramatik bir girişimdir.

"Kişisel Depresyon Rehberi" nden bir alıntı

"Gerçek depresyon. Gerçek depresyon ne anlama geliyor? Belki de şunu söylemek daha iyidir - ciddi, yani acı verici veya derin, o kadar büyük bir deneyimdir ki, öylesine büyük bir ıstıraptır ki, geçtiği zaman isteksizce ona geri döner. Ölçeğinde inanılmaz, mesela Bir işkence odası. Böyle bir deneyimden sonra insan unutulduğu için de yaşayabilir.Depresyon, bir toplama kampına veya bir ceza kolonisine benzer, sadece bizi yok etmek istediği izlenimini verdiği için değil, aynı zamanda bizi kilitleyerek pes etmemeyi de sağlaması nedeniyle Kesin olan bir şey var - irade, zeka ve bilgelik kaçmanıza yardım etmeyecek Zamana, psikoterapiye güvenebilirsiniz, ama her şeyden önce ilaçlara güvenebilirsiniz, ama yine de kusurlu olsalar da iyileşiyorlar.

İlk depresyon özel bir şoktur. Ruhumuza ve bedenimize ne olduğunu anlamıyoruz. Hastalık geri gelirse ve genellikle geri gelirse, onunla biraz deneyime sahip olduktan sonra, ilk seferden daha iyisini yaparız. O zaman durumun yeniliği ve olağandışılığı belirli bir dehşeti uyandırır.Sonraki relapslar daha şiddetli olma eğiliminde olsa bile, bu maalesef eğilim, yine de kendimize daha çok güveniyoruz. Topografyayı bilmek depresyondan kurtulmaya yardımcı olur. Hakkında ne kadar çok şey bilirsek, hayatta kalma şansımız o kadar artar. Bu kitap da bunun için tasarlandı.

İntihara bağlı depresyonun vakaların% 25'inde ölümcül olan bir hastalık olduğunu unutmayın. Bu ondan kesin kaçış. Ve birinin haklı olarak işaret ettiği gibi, desteksiz depresyon ölümcül bir hastalıktır. O da desteğe sahip.

Bir alkoliğin ancak başka bir alkolik tarafından anlaşılabileceği söylenir, depresyon da öyle. Burada tam olarak anlamak zor olsa da, depresyondan kurtulduğunuzda, hastalık zamanından itibaren kendi düşüncenizi anlamayı bırakırsınız.

Bu mesaj esas olarak zaten "Club D" de olanlara, ailelerine, ama aynı zamanda bu görünüşte uzak, gerçekten yakın, ince bir duvarın ardında ama uykuda olan bu dünyayı tanımak isteyenlere yöneliktir. Belki de depresyonu bilmeyen şanslı insanlar, depresyonu uyandırmamak için ne yapacaklarını öğreneceksiniz. Depresyon, hayatının bir noktasında herkesin başına gelebilir. Sonra kendi kendimize diyoruz: neden tam olarak ben, bana böyle bir şey olmasını asla beklemiyordum.

Günümüzde depresyon insidansında çarpıcı bir artış var. Bulaşıcı olsaydı, bir salgından söz edilebilirdi. Medeniyetimizin geldiği her yerde durum bu olduğundan, bu hastalığın sosyolojik ve psikolojik temelini de göz önünde bulundurmalıyız. Son derece külfetli, hassas bir terimdir, ancak ölçeği ve semptomları açısından da alışılmadık bir terimdir. En acılı yerde varlığımızın özüne dokunur.

Hikayem kişisel bir rehber ve öğretici. Metafor, şiir, hesaplar ve alıntılar kullanmaktan da korkmuyorum çünkü depresyon kelimelerden kaçıyor ".

Yazar hakkında

Tomasz Jastrun - şair, nesir yazarı, denemeci, edebiyat eleştirmeni, köşe yazarı ve muhabir. Birçok kitabın yazarı ve ortak yazarı dahil. "Hassas göz", "Uyanan rüyalar", "Dünyanın erkek yarısı" (Zwierciadło Yayınevi) ve "Ceza Kolonisi" romanları. Diğerlerinin yanı sıra işbirliği yaptı "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek" ile. Uzun yıllar "Zwierciadło" dergisi ile ilişkili. Çok sayıda ödülün sahibi. Parisli Kultura'nın edebiyat ödülü. "Faces of Depresyon" sosyal kampanyasının elçilerinden biridir. Yargılamam. Kabul ediyorum."