Bir araba kazasından sonra iyileşmek zaman alır çünkü hayatınızı sıfırdan organize etmek kolay değildir. Bir trafik kazasından sonra sakatlıkla yüzleşmek ve değişen bir gerçekliğe uyum sağlamak uzun zaman alır ve destek gerektirir. Böyle bir durumla başa çıkmanıza hangi kurumların yardımcı olacağını görün.
Kaza sonucu kazanılan sakatlık, aynı faaliyetleri hem özel hem de profesyonel hayatta aynı şekilde yapmayı imkansız kılmaktadır. Bu, mevcut işe ve yaşam tarzına devam etmedeki nesnel zorluklardan, aynı zamanda yeni gerçekliğe uyum sorunundan da kaynaklanabilir.
Engelli insanları işe alma konusunda uzman olan Agata Spała, PZU "Bir hayat kazanmak için" raporunun ortak yazarı, 7 noktada zorluklarla nasıl yüzleşileceği konusunda tavsiyelerde bulunuyor.
1. Bir araba kazasından sonra depresyon hakkınız vardır
Belki daha kötüye gidemeyeceğini düşünüyorsunuz, belki her şeye kayıtsızsınız, belki başkalarını görmek istemiyorsunuz, belki de hissetmemek için düşünmemek için uyumak istiyorsunuz ... Depresyon sıklıkla travmatik bir olay yaşamış kişilerde ortaya çıkıyor. kaza ve sonuç olarak verimliliklerini kaybettiler. Depresyon kendinden utanmamalı ve hafife alınmamalıdır. Bir psikolog veya psikoterapistten yardım isteyin. Kendin için savaşma isteğidir, zayıflık değil!
2. Bir araba kazasından sonraki yaşam: yardım alın
Hem yakın çevrede hem de kaza kurbanlarına yardım eden kurumlarda destek arayın. Başvurabileceğiniz çok sayıda sivil toplum kuruluşu ve vakıf vardır: Zielony Liść Vakfı (www.fundacjazielonylisc.org) veya Trafik Kazalarında Yaralılara Yardım için "Nadzieja" Vakfı (www.fundacjanadzieja.com). Yardım, sigortacılar tarafından da sağlanır.
3. Bir araba kazasından sonraki yaşam: bilgi arayın
Engellilerin, aktif bir hayata dönmelerine yardımcı olmak için çeşitli türlerde finansman ve haklara sahip olduklarını unutmayın. Bunları Poviat Aile Yardım Merkezlerinde, İstihdam Bürolarında, Engelli Kişilerin Rehabilitasyonu Devlet Fonu Şubelerinde ve engelli veya kazalarda yaralanan kişiler için çalışan sivil toplum kuruluşlarında sorun. "Tacy Sami" Vakfı (www.tacysami.org.pl) veya Jasiek Mela Vakfı'nın Beside Horyzonty (www.pozahoryzonty.org) ile iletişime geçebilirsiniz.
Engellilik belgesi alma, engellilik ödeneği, ödenek ve "yaşama" desteği şeklinde yardım ve mimari engellerin kaldırılması olasılığını bilmelisiniz. Edinilmiş bir engellilik nedeniyle sahip olduğunuz ödenek ve hakları (vergi, iletişim ve diğer) öğrenin. Bilgiler şu adreste bulunabilir: www.pfron.org.pl, www.pcpr.pl, www.scon.waw.pl, www.cpon.org.pl.
Ayrıca şunu okuyun: Kendinizi nasıl seversiniz? Benlik saygısını artırmanın yolları Tıbbi yanlış teşhis. Tıbbi bir yanlış uygulamayı nereye bildirebilirim? Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) - nedenleri ve semptomları. Terapi nedir ...4. Kazadan sonra tıbbi rehabilitasyon ve uygun ekipmanla ilgilenin
Egzersiz yapın, kendinize iyi bakın, kendi bağımsızlığınız ve hareketliliğiniz için savaşın. Düzgün seçilmiş ve hızlı başlayan rehabilitasyon, yaralanmaların olumsuz etkilerini azaltmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca uygun rehabilitasyon ekipmanına da dikkat edin. Bir kaza sonucu tekerlekli sandalye kullanmanız gerekiyorsa, bunun ihtiyaçlarınıza göre ayarlandığından ve mümkün olduğunca kendi başınıza hareket etmenize izin verdiğinden emin olun.
Doğru bebek arabası nasıl seçilir? Aktif Rehabilitasyon Vakfı'nda (www.far.org.pl) bilgi bulabilirsiniz.
5. Kazadan sonra profesyonel faaliyete dönmeye çalışın
Sağlık durumunuz sizi kazadan önceki işinizi yapmaktan alıkoysa bile - bu bir daha asla çalışmayacağınız anlamına gelmez! Bir kariyer danışmanıyla görüşün. Kendi yeteneklerinizi, becerilerinizi ve yatkınlıklarınızı tanımlayın. Bunları işgücü piyasasında nasıl kullanabileceğinizi bir danışmanla planlayın ve birlikte işe dönme sürecini planlamaya ve organize etmeye yardımcı olacak bireysel bir eylem planı hazırlayın. Sözde yeni becerilerin geliştirilmesi bir rehabilitasyon stajı veya engelliler için mesleki aktivasyon programlarına katılım fayda sağlayacaktır. Aktivasyon Vakfı (www.aktywizacja.org) veya "Çevre için Engelli EKON" Derneği (www.ekon.org.pl) gibi profesyonel aktivasyonla ilgilenen İstihdam Ofislerinde, vakıflarda ve derneklerde destek arayın.
6. Dışlanmanıza izin vermeyin
Sosyal rehabilitasyondan yararlanın. En önemli amacı, bağımsızlığı ve bağımsızlığı olabildiğince tam olarak yeniden sağlamaktır. Kişisel becerikliliği geliştirmeli, faaliyeti teşvik etmeli ve sosyal rolleri nasıl yeniden yerine getireceğinizi öğretmelidir. Destek, çeşitli toplantılara, çalıştaylara, destek gruplarına veya kendi kendine yardım gruplarına katılarak engelli bir kişiyi sosyal hayata katılmaya motive etmeyi içerir. Bu, özgüven oluşturmanıza ve engelliliğinizi kabul etmenize yardımcı olacaktır. Aynı zamanda yalnızlık ve dışlanmayı önleyecek diğer insanlarla tanışmak için bir fırsat olacaktır.
7. Bir araba kazasından sonra tutkunuzdan vazgeçmeyin
Geçici ve hatta kalıcı bir sakatlığa sahip olmak, hayatınızdan vazgeçmek zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Dalış, paraşüt, tango, kayak veya bisiklet mi istiyorsunuz? Mümkün - başka bir yol, ama yine de mümkün. Deneyin, fırsatları arayın ve iletişim kurun. Engelli Kişilerin Sanatsal Kültürünü Teşvik Vakfı (www.mazowiacy.com) ile sanatsal ruhunuzu keşfedin. Polonya Engelli Denizciler Derneği (www.PZZN.pl) mürettebatıyla yelken açın veya Nautica Derneği (www.st Stowarzyszenie.nautica.pl) ile dalış yapın.
Dans etmek ister misin? SWING Tekerlekli Sandalye Dans Okulunda (www.swing.com.pl) bilgi arayın. Sürücü belgesi kursunu Engelli Sürücüler İçin Yardım Derneği SPINKA'nın (www.spinka.org.pl) desteği ile vereceksiniz. Seçtiğiniz kuruluşların faaliyetlerine katılın ve ilgi alanlarınızı geliştirin.
