Düşük östrojen seviyeleri ve mantar önleyici diyet

33 yaşındayım ve bir yıldır adet görmedim. Östrojen seviyesi menopozu gösterirken FSH ve LH normaldir - son çalışmalar luteal ve foliküler fazları göstermektedir. Geçen yıl, şeker, maya, beyaz un, meyve ve alkolden uzak durarak diyet uyguladığımın belirtisi ile tekrarlayan mantar enfeksiyonları için tedavi görüyorum. Diyet hormonal bir dengesizliğe neden olmuş olabilir mi? Çok yiyorum ve geçen yıl 5 kilo aldım. Östrojen seviyemi doğal olarak yükseltmeme yardımcı olacak herhangi bir ürün var mı? Son birkaç aydır diyetim çeşitlilik gösterdi, ancak fanatik bir şekilde yediklerime ve greyfurt gibi güvenli, "izin verilen" şeylere ulaşmaya odaklandım.

Antifungal diyet, erken menopoz, stres, aşırı ve yorucu egzersiz, anemi ve hormonal bozukluklardan farklı olarak menstrüasyonunuzu durduramaz ve hormonal bozukluklara neden olamaz: aşırı prolaktin ve hipotiroidizm, polikistik yumurtalık sendromu. Hormon tedavisinin teşhisine doktor karar verir. Diyet önerilerinden, tatlandırılmamaları kaydıyla soya ve soya ürünleri bakımından zengin bir diyet uygulayabilirsiniz.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.