Bir haftadan fazla bir süredir yemek yeme sorunlarım var - veya daha doğrusu, kendime özgü hiçbir şeyi zorlayamıyorum. Akşam yemeği yemeye çalıştığımda, birkaç ısırıktan sonra kendimi hasta hissediyorum. Zorla daha fazla yediğimde, mide bulantısı bana birkaç saat boyunca korkunç bir şekilde eziyet etti. Beni hiçbir şey incitmez, açlıktan başka acım yok. Ne hamile olduğumu ne de bu tür problemlerim olmadığını vurgulamak isterim (yemeyi sevdiğim için hep çok yedim). Muhtemelen sadece pandispanya / pirinç gofretleri sayesinde çalışıyorum, çünkü kendime zorlayabileceğim tek şey bu (ama az miktarda). Çok fazla stres ve sinirlerim var, ama uzun zamandır böyleydi ve yemek yemekle hiç sorun yaşamadım. Bu beni korkutmaya başladı ve küçük bir çocuğum var, çalışıyorum ve korkarım biteceğim. 24 yaşındayım.
Altta yatan hastalığı dışlamak için bir doktora görünmelisiniz. Disfaji ve diğer hastalıklar dışlanmalıdır. Doktor aynı zamanda yetersiz beslenmeye işaret edebilecek testlerle (kan sayımı, idrar testleri vb.) Vücudun durumunu da kontrol edecektir. Belirtileriniz ayrıca depresyona işaret edebilir. Profesyonel psikiyatrist tavsiyesi ve ilaçlar, stres belirtilerini azaltmaya yardımcı olacaktır.
Diyetinizi denemenizi tavsiye ediyorum. Et ve yağla karıştırılmış çorbalar yemeyi deneyin, örneğin üzüm (tabak başına bir çay kaşığı). Bir veya iki çorba kaşığı çorba, siz de yiyebileceğiniz tatlı bir bisküviden daha değerlidir, ancak çeşitli ve besleyici bir yemekten sonra. Enerjinizi tükenmeye ve ne olacağına değil, kendinize yardım etmeye yönlendirin. Sen değilsen, onunla kim ilgilenecek?
Ayrıca okuyun: Mide bulantısı - hamile, yedikten sonra ve daha fazlası. Bulantı nedenleri
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
