Polonyalıların yeme alışkanlıkları nelerdir? Sağlıklı bir yaşam tarzı ve bunun sonucunda ortaya çıkan sağlık yanlısı profilaksi Polonyalılar arasında giderek daha popüler hale geliyor, bu nedenle diyet takviyeleri tüketiciler arasında giderek daha fazla popülerlik kazanıyor - Cheers raporuna göre: Polonyalıların 2018'deki beslenme alışkanlıkları. Bu çalışma yeme alışkanlıklarını ve takviye kullanımını araştırmak için yapıldı. .
Polonyalıların yeme alışkanlıkları nelerdir? Yakın zamana kadar, diyet terimi, gözlemi gereksiz kilo kaybına katkıda bulunmak olan kısıtlayıcı bir menü ile ilişkilendirildi. Bugün "diyet" kelimesi yeni bir anlam kazanıyor - bu sadece sağlıklı bir diyet.
Sağlıklı beslenme konusunda farkındalık yaratmak
Cheers raporu: 2018'de Polonyalıların yeme alışkanlıkları, ankete katılanların yarısından fazlasının optimum yemek sıklığını gözlemlediğini ve gün içinde 4-5 yemek yediklerini gösteriyor. Öte yandan yüzde 36. Katılımcıların oranı 2 ila 3 öğün yemek yer.
Yemek kalitesine gittikçe daha fazla önem veriyoruz -% 68'e kadar. Katılımcıların% 50'si ürün etiketlerini dikkatlice okuduğunu ve besin değerlerini değerlendirdiğini beyan etti. Yüzde 66 ara sıra, en az sağlıklı yiyecekleri, yani fast food, yalnızca yüzde 19'u yerler. öğün aralarında tatlı yer.
Öte yandan, katılımcıların yarısından fazlası haftada en az 5 porsiyon sebze ve meyve yiyor. Bu tür araştırma sonuçları, sağlıklı beslenme konusunda artan bir farkındalığa işaret ediyor.
Bu, sağlığımızı olumsuz etkileyebilecek temel beslenme hatalarını başarıyla ortadan kaldırdığımızı kanıtlıyor. Ve bu - dikkatli bir şekilde desteklenmesi ve fiziksel aktiviteyle birlikte - birçok medeniyet hastalığının önlenmesini ve genel sağlığın iyileştirilmesini sağlar.
Yaşamda bu tür sağlıklı değişiklikleri uygulamaya devam etmeye değer - uygun bir beslenme, koruyucu sağlık hizmetinin en önemli ayağıdır.
% 86 Katılımcıların% 'si diyet takviyesi kullanımının sağlıkları için faydalı olduğuna inanıyor
Diyet takviyeleri, dengeli beslenmenin vazgeçilmez bir bileşeni haline geliyor. Bu, çalışmanın sonuçlarıyla doğrulanmaktadır. Takviye kullanımı% 72 olarak beyan edildi katılımcıların% 51'i her gün diyet takviyeleri alıyor.
Katılımcılar, takviye kullanmanın etkilerini nasıl değerlendiriyor? % 86 kadar diyet takviyesi kullanımının sağlıkları için faydalı olduğuna inanmaktadır.
Takviyenin sağlıkta önemli bir iyileşme sağladığını beyan eden birçok insan var - bu tür insanların yüzdesi% 33 arasında değişiyor. 36-55 yaş grubunda% 55'e kadar 18-25 yaş grubundadır. % 44 kadar İnsanların% 42'si diyet takviyesi tüketiminin kesinlikle faydalı olduğuna inanıyor,% 42 oldukça faydalı olduğunu iddia ediyor.
Polonyalılar, takviyelere yılda 4 milyar PLN'den fazla harcıyor
Takviyenin etkilerinden bu kadar yüksek bir memnuniyet seviyesi, takviye harcamalarına dönüşür. Ayda 50 PLN'den az, diyet takviyeleri için% 28 harcıyor. katılımcıların% 25'i 50-99 PLN tutarında bir masraf taşır.
Büyük bir grup insanın (% 22) kendi sağlıklarına çok daha fazla yatırım yaptığı ve takviye satın almak için 100-199 PLN harcadığı ortaya çıktı.
Diyet takviyelerinin büyük popülaritesi, Polonya takviye pazarının büyüklüğü hakkındaki verilerle de doğrulanmaktadır. 2011'de, Polonya'da diyet takviyeleri satışlarının değeri 3 milyar PLN, 2015'te 3,5 milyar PLN'ye ulaştı ve 2017'de 4 milyar PLN'yi aştı.
Diyet takviyelerinin gıda maddeleri olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle kalitatif veya kantitatif testlerden geçmeleri gerekmez, yalnızca bildirim gereklidir, yani Baş Sağlık Müfettişini bilgilendirmek.
Bir besin takviyesi seçerken, sadece reklamını değil, ürünün bileşimini de takip etmeye değer. Hiçbir takviye dengeli bir diyetin yerini tutamaz, ancak onu etkili bir şekilde güçlendirebilir. Eski bir özdeyiş, yediğimiz şey biziz - bunu hesaba katın.
