2 AYDA 6 KILO VERIN

2 ayda 6 kilo verin



Editörün Seçimi
Tip 1 Diyabet için Kopenhag Diyeti
Tip 1 Diyabet için Kopenhag Diyeti
15 yaşındayım 170 cm boyunda, 67 kg ağırlığındayım. Spor salonunda iki aydır egzersiz yapıyorum ve kendimi yemek yemekle sınırlıyorum. Ağırlığım düştü, ama çok az. Sonuçları büyütmek için ne yapmalı? Düzenli yemek zamanları ayarlayın (3'ten az ve daha uzun olmayan aralıklar)