Kilo vermek benim ebedi sorunum, ancak sonraki diyetlerimde de şüpheli dönemlerim var ve bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum. Bir psikologla görüşmek ve ziyaret etmek bana yardımcı olabilir mi?
Sizi doğru anladıysam, şüpheli dönemler, kilo vermeye ve / veya kendinize koyduğunuz disiplini zayıflatmaya değmeyeceği inancının ortaya çıkmasından ibarettir. Bir psikoloğa gitmenin yararlı olabileceğini düşünüyorum, ancak hiçbir makul psikolog kilo verme kararlılığınızı desteklememelidir. Aksine, sorununuzu daha geniş bir şekilde görmenize, sizin için neyin lehinize, neyin karşı olduğunuzu belirlemenize yardımcı olacaktır. Psikoloğunuzla yaptığınız görüşmelerin bir sonucu olarak, ebedi sorun yumuşayabilir ve daha az rahatsız edici hale gelebilir. Ancak, bu durumda maalesef şimdiye kadar gizli kalmış başka sorunların ortaya çıkabileceğini lütfen unutmayın.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Józef SawickiUzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapi uzmanı. Klinik çalışmalarda psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesiyle ilgileniyor. Daha fazla bilgi için www.firma-jaz.pl.
