Nasıl takılıp kalmazsınız ...

5. sınıftayım ve bir sorunum var - yaklaşık bir yıldır kekemelik yapıyorum. Beni çok utandırıyor ve stresli hale getiriyor, okulda, dükkânda konuşmaktan korkuyorum. Ne yapalım?

İdeal olarak, bir konuşma terapistine ve psikoloğa gitmelisiniz. Sıkışma sorunlarının başladığı zaman hakkında hiçbir şey yazmazsınız. Sonra bir şey mi oldu? Kekelemeye başladığınız belirli bir nokta var mıydı? Bu çok önemlidir, çünkü akıcılıkla ilgili sorunların ortak nedeni çeşitli duygusal olaylar, stres vs.dir. Ayrıca hangi egzersizlerin sizin için en etkili olacağını belirler. Bu nedenle, uzmanlara gittiğinizden emin olun (her ikisi de okulunuzda olmalı). Halka açık alıştırmalar, örneğin internette, çok etkili değildir, bu yüzden sizin için özel olarak seçilmeleri gerekir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Bąkowicz

Medya iletişimi alanında uzman. Yetişkinler ve çocuklarla bireysel terapi, vücutla çalışma, ses ve nefes üzerine atölye çalışmaları, şirketler için eğitimler veriyor.