5 yıl boyunca, Helicobacter pylori'nin neden olduğu midemde sürekli bir iltihaplanma yaşıyorum. Ne yazık ki bakterilerden kurtulamıyorum çünkü onu etkileyen antibiyotiklere alerjim var. İnsanların önemli bir kısmı bu rahatsızlıktan muzdarip olsa da, daha çok hissettiğim izlenimine sahibim. Ciddi bir yeme problemim var. Aç hissetmiyorum - ve böyle bir duygu olsa bile - birkaç 'ısırmadan' sonra kendimi tok hissediyorum, dahası ne yediğime dikkat etmeliyim çünkü birçok üründen sonra kendimi çok kötü hissediyorum. Bu nedenle kilom normalin altında. 177 cm boyuyla 55 kg ağırlığındayım. Özellikle birçok insan anoreksiya ile suçlandığı için kilo almayı gerçekten önemsiyorum. Ne yazık ki normal kilo alma diyetleri etkisizdir. Benim için bir takıntıya dönüşüyor, mağazalarda ürünlerin içeriklerini kontrol ediyorum, her zaman en kalorili olanları seçiyorum, olabildiğince sık yemeye çalışıyorum ve yiyecekleri kendime 'itsem de kilom hala artmıyor - tam tersi. Sistematik olarak azalıyor. Bana bu konuda yardımcı olabilecek sağlıklı besin takviyeleri var mı? Sporcu beslenmesi hakkında çok şey okudum ama hakkında hiçbir şey bilmiyorum, sağlığımı olumsuz etkileyeceğinden endişeliyim. Ayrıca problemimi çözmesi gereken kalori bombası olan çubuklar duydum. Ama sağlığımı olumsuz etkilemeden, arzulanan 10 kg'ı kazanmama yardımcı olacak gerçekten 'mucize' ürünler var mı?
Sağlıklı kilo almanızı sağlayacak mucize ürünler yoktur. Ve spor ürünlerini yeme fikri kötü çünkü bunlar gastrit değil sağlıklı insanlar için tasarlandı. Bir gastroenterologla tedavi edilmesini kesinlikle tavsiye ederim. Gastrointestinal sistemin doğru teşhisinin yapılması (gastroskopi, kolonoskopi, gıda intolerans testleri) ve alerjik veya intoleransınız olanlar dışındaki müstahzarlarla tedavi.
Bir sonraki ziyaret, davranışınızın depresyonun bir sonucu olup olmadığını belirleyecek ve sonunda bir psikologla birlikte çalışacak bir psikiyatrist olacaktır. Yeme sorunu olan bir kişinin özelliklerini sergiliyorsunuz ve bunu "bir yetişkin olarak" yapmalısınız, yani onunla problemlerinizi çözmelisiniz. Mide iltihabı, kolayca sindirilebilen, çeşitli ve yüksek kalorili bir diyet gerektirir. Sık sık yemelisiniz, ancak fazla yememeli ve ayrıca menüyü çocuklar için ürünlerle zenginleştirmelisiniz. Sindirim sisteminin iltihaplanmasını kesinlikle şiddetlendirmeyecekler ve diyeti kalorilerle zenginleştirecekler, ayrıca yemeklere, çorbalara, salçalara ve pişmiş sebzelere üzüm çekirdeği yağı ekleyecekler.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
