Uzun zamandır kilo vermedim, birkaç kilo verdim ama istediğim yerde değil ... Göğüslerimi biraz büyütmek için ne yapmalıyım? Ayrıca, bikiniyle göstermekten utandığım kaburgalarım dışarı çıkıyor.
Spor salonunda göğüs, sırt ve omuz kaslarınızı güçlendirmeye çalışın. Sonra göğüslerini biraz kaldırırlar. Doğru sütyeni, tercihen bir Nike spor sütyeni satın alın. Memeleri destekleyen bağların gerilmesini önlemek için tasarlanmıştır. Oradaki spor salonunda egzersiz yapmalısınız. Spor salonuna gitmek istemiyorsan şınav çek.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
