BIR GENç NASIL SAĞLIKLI BIR ŞEKILDE KILO VEREBILIR?

Bir genç nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verebilir?



Editörün Seçimi
Hamilelikten sonra nasıl kilo vereceğimi bilmiyorum
Hamilelikten sonra nasıl kilo vereceğimi bilmiyorum
14 yaşındayım, 50 kg ağırlığında ve 152 cm boyundayım. En az 5 kilo vermek istiyorum maalesef yapamam, çok yemem ama ara öğünlere dayanamıyorum. Ben hiç sebze yemem. Aktif bir yaşam tarzı yönetiyorum. Benimkiler arasında