Et diyeti ve tahıl ve meyvelerin azaltılması

Bir keresinde internette New Mayo Clinic diyetine rastladım. Şekerlerin diyetten tamamen çıkarılmasıyla karakterize edilir (meyveden olanlar bile), tek istisna her yemekten önce greyfruttur. Diyetin ana bileşeni, okuduğum gibi herhangi bir miktarda yenebilen ettir. Aynı zamanda: marul, domates, kırmızı soğan, yeşil fasulye veya turp. Diyet ayrıca çok fazla yağ yemeyi de yasaklamaz. Yasaklanmış ürünler için ise çok daha küçük bir liste buldum: beyaz soğan, patates, kereviz ve meyve. Pilav veya makarna hakkında hiçbir yerde bilgi bulamıyorum. Böyle bir diyet nasıl çeşitlendirilir, çünkü her gün marulla et yemek (benim gibi bir etobur için bile) çabuk sıkıcı olabilir? Fikrinizi ve tavsiyenizi istiyorum.

Soru: Böyle bir diyeti hangi amaçla kullanmak istersiniz? Standart beslenmeden kökten sapan bir beslenme programına başlamadan önce, bizim bireysel durumumuzda en uygun ve güvenli yöntem olup olmadığını düşünmeye değer. Kreatinin ve ürik asidi kontrol etmeye değer. Tahılların ve meyvenin böylesine güçlü bir şekilde sınırlandırılması, mide sorunları, vitamin eksikliği, antioksidan ve lif ile de ilişkilendirilebilir.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

4LINE Diyet Kliniği'nin sahibi, Dr. A. Sankowski'nin Plastik Cerrahi Kliniği'nde baş diyetisyen, tel .: 502501596, www.4line.pl