KARBONHIDRAT EKSIKLIĞI YAĞ YAKIMINI HIZLANDIRIR MI?

Karbonhidrat eksikliği yağ yakımını hızlandırır mı?



Editörün Seçimi
Püstüller, kırmızı boğaz ve ateş
Püstüller, kırmızı boğaz ve ateş
Egzersiz sırasında karbonhidrat eksikliğinin yağ yakımını hızlandırdığını duydum. Örneğin, koşarken yağ dokusunun yandığı bilinmektedir, ancak yalnızca yaklaşık 30 dakikalık katı bir efordan sonra. İlk olarak vücut kalorilerimizi yakar. Eğer, eğer