Omurga dejenerasyonu (omurganın dejeneratif hastalığı) - servikal, torasik ve lomber - omurga ağrısının en yaygın nedenidir. Omurga dejenerasyonunun nedenleri ve semptomları nelerdir? Tedavi nedir? Sırt ağrısı ile nasıl baş edilir?
Spinal dejenerasyon (omurganın dejeneratif hastalığı), omurganın omurlarının fonksiyonel eklemlerini oluşturan dokuların erken yıpranmasını ve dejenerasyonunu içeren kronik ve ilerleyici bir hastalıktır. Servikal, torasik ve lomber omurganın dejenerasyonu vardır. Sanılanın aksine romatizmal bir hastalık değil, vücut aşınması sürecidir.
Omurga dejenerasyonu - nedenleri
Yeterli sinovyal sıvı yoksa (yaş veya egzersiz eksikliği nedeniyle), eklem kıkırdağı incelir ve incelir, bu da çiziklere ve düzensizliğe neden olur. Tamamen gittiğinde, kemik kemiğe sürtünerek herhangi bir hareket yapmaya çalışırken şiddetli ağrıya neden olur. Disklerin düzleşmesi nedeniyle kemik sürtünmesi de meydana gelebilir. Bazen yıpranmış omurlarda osteofitler oluşur - eklemi bozan kıkırdak ve kemik büyümeleri. Sinirlere bastırarak hareket ederken ağrıya neden olurlar. Ağrılar, olabildiğince az hareket etmemize ve doğal olmayan bir duruş sergilememize neden olur. Bu, kas güçsüzlüğüne ve aşırı yüklenmeye yol açar.
Omurganın dejenerasyonu en çok yaşlı insanlarda görülür, ancak gençlerde de başlayabilir.
Omurga dejenerasyonu aşağıdakiler tarafından tercih edilir:
- yaş (çoğunlukla yaşlılarda görülür, ancak gençlerde de başlayabilir)
- fiziksel aktivite eksikliği, hareketsiz yaşam tarzı
- aşırı kilo, obezite
- travma, örneğin iletişim travması veya sırt üstü düşme
- duruş kusurları
- Vücudun aşırı tüketilmesinin neden olduğu aşırı yük (örneğin fiziksel çalışma, rekabetçi sporlar)
- düz bacaklarda ağır şeyleri eğmek ve kaldırmak
- otoimmün hastalıklar, örneğin ankilozan spondilit - AS
- osteoporoz
- hormonal değişiklikler
- karın kaslarının ve pelvik tabanın (özellikle enine karın) zayıflaması - lomber omurganın dejenerasyonunda
Omurga dejenerasyonu - belirtiler
Hastalığın ana semptomu sırt ağrısıdır ve bunlar:
- bir kök karakterine sahiptir, yani kökün innervasyonu boyunca yayılır (yani omuza, ele, kalçaya, uyluğa,
buzağılar, ayaklar vb.) - uzun süreli zorla vücut duruşundan sonra ortaya çıkar
- belirli hareketlerle ortaya çıkar, örneğin yana veya arkaya yaslanarak
- artan çaba veya işten sonra da ortaya çıkabilir
- paraspinal kaslarda ağrı eşlik edebilir
Ek olarak, sabah kalktıktan sonra sertlik hissi vardır - hasta gün içinde çalışabilmek için önce hareket etmelidir.
Önerilen makale:
Sırt ağrısı: sırt hastalığının olağandışı semptomlarıOmurga dejenerasyonu - tedavi
Dejeneratif değişiklikler geri alınamaz veya durdurulamaz. Yapabileceğiniz tek şey, hastalığın ilerleme hızını azaltmaktır. Tedavi, hastalığın nedenine bağlıdır; örneğin, neden aşırı kilolu veya obezse, kilo vermeyi hedeflemelisiniz.
Aktif dinlenme - kaslarınızı ve kemiklerinizi güçlendirecek ve rahatlayacaksınız. Ayrıca, günlük yaşamda hastalığın gelişimini hızlandıran hatalardan kaçının.
Fiziksel rehabilitasyonun yanı sıra tipik analjezik fizik tedavinin (diatermi, terapi, ısınma, solux, lazer tedavisi, magnetronik, kriyoterapi, su altı masajı vb.) Faydası vardır.
Doktor ayrıca ortez kullanmaya da karar verebilir - lomber bağcıklar, geniş (düzleştirici) korseler.
göğüs, boyunluklar).
Omurga dejenerasyonu - cerrahi
Yukarıda belirtilen yöntemler yardımcı olmazsa (hasta ağrı çekmeye devam ederse) veya omurilik kanalındaki sinir yapıları üzerinde baskı varsa (MRI veya BT ile onaylanır), ameliyat gerekli olabilir. Esas olarak preslenmiş elemanların dekompresyonu, vertebral yapıların stabilizasyonu ve omurganın tıkanmasından oluşur.
Omurga dejenerasyonu - cerrahi ağrı tedavisi
Cerrahi tedavi kontrendike olduğunda, termolezyon ve omurga bloğu gibi minimal invaziv ağrı tedavileri uygulanabilir.
Termolesiyon veya duyusal sinir uçlarının termokoagülasyonu, iki bitişik sinir ucu içindeki kronik ağrıyla mücadele etmek için yenilikçi bir yöntemdir. Bu amaçla, bir radyo frekansı elektrik akımı kullanılır.
Öte yandan, omurganın tıkanması, güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahip steroid ilaçların lokal olarak epidural boşluğa, genel reaksiyonlara neden olmadan sadece lokal olarak etki ettikleri yerde verilmesinden oluşur. Semptomların hafif ama belirgin bir şekilde gerilemesi ile yaklaşık iki hafta içinde tekrar yapılabilir, ancak yılda 2-3 defadan fazla olamaz.
Sağlıklı bir omurga için nasıl oturulur?
Kaynak: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
E-kılavuzu tavsiye ediyoruz
Yazar: Basın materyalleri
Kılavuzda şunları öğreneceksiniz:
- Hangi semptomlar bizi endişelendirmeli - bacaklarda uyuşma, şişkinlik, kabızlık, baş ağrısı ve baş dönmesi.
- Bacaklarda ve sırtta uyuşma ve ağrıya ne sebep olabilir?
- Aşırı yüklenme veya iltihaplanma - farkı nasıl anlarım.
- Omurgana her gün nasıl bakmalısın?
- Eklem hastalığı neye işaret eder?
