SELüLITI KAYBETMEK

Selüliti kaybetmek



Editörün Seçimi
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
II.Dünya Savaşı diyeti - kurallar. İkinci Dünya Savaşı Diyetinde Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
23 yaşındayım, 65 kg ağırlığındayım ve yaklaşık 172 cm boyundayım. Çok ağır olduğuma inanıyorum, yani yaklaşık 58 kg olmak istiyorum. Şu an bir aydır her gün yaklaşık 1 saat koştum ama ortaya çıktı ki kilo vermek yerine 2-3 kilo aldım ve koşmayı bıraktım. Sınırlamaya çalıştım