Utangaçlık

Sorunlarımla sizi rahatsız ettiğim için özür dilerim. Ama sanırım utangaçım ve okul öğretmeni de öyle düşünüyor. Yeni birine yaklaşıp konuşmaktan korkuyorum. Daha önce bana yeni arkadaşlar arayacağımı yazmıştın, ama nasıl, çünkü onlara yaklaşmaktan korkuyorum. Bu utangaçlıkla nasıl başa çıkabilirim? Bundan sonra ne yapacağımı bilmiyorum?

Kamil! Birçok insanı tanıyorsunuz. Birbirinizi tanımak için birlikte olmanız ve birlikte bir şeyler yapmanız gerekir. Mevcut şirket sizden hoşlanmıyorsa veya orada iyi birini görmüyorsanız - grubu değiştirin. Belirli bir şeyle (tiyatro, dans, fotoğrafçılık, turizm vb.) İlgilenen bir spor takımına veya başka bir takıma katılın. Okulda kesinlikle bir şeyler bulacaksınız. Birlikte çalışan yeni insanlar olacak. Utangaç olduğunu söylüyorsun. Sizi temin ederim ki bu türden daha çok insan var. Başkalarıyla arkadaş olmak için insanlarla bir yerde olmanız gerekir. Birlikte çalıştığınızda, karşılıklı iletişim için sürekli bir fırsat vardır. "Yukarı gelmek" zorunda değilsin. Ortak harekette kaçınılmaz olduğu için temas kendi kendine kurulur. Sevilmek için insanlara kendinizden bir şeyler vermeli, nazik olmalı, yardım etmeye istekli (en küçük konularda), zarar görenleri savunmalı, sıkıntılıları teselli etmelisiniz. Bayanlara karşı kibar ve nazik olmalısın. Meslektaşlarınızı etkilemenin birçok yolu vardır. Örneğin duyarlılık ve iyi kalp, sır saklama yeteneği de değerli niteliklerdir. Utangaçlığın üstesinden gelmek için çok istemelisiniz. Ve sonra eğitin. Yargılandığınızı ve bunu kötü bir şekilde yapabileceğinizi düşünmeyin. Neyin nasıl söylendiğine odaklanın. Diğer kişinin tepki vermesini izleyin. Nasıl algılandığınızın bir göstergesidir. Eğitim yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, utangaçlık ve utanç hakkında uzman yanıtları için bu portalı okuyun. Aleksander Łamek'in "Utangaçlık - bundan nasıl kurtulunur?" Adlı kitabını da öneriyorum. Bu, kendisi de çok utangaç olan bir psikolog-terapistin yazdığı bir kitaptır (kitapçılarda, kütüphanelerde ve internette mevcuttur - ayrıca elektronik versiyonu). Pedagoji ve Psikoloji Kliniği'ndeki bir psikologla da görüşebilirsiniz, problemleriniz size sunulacaktır. İyi şanslar. B.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Uzun yıllara dayanan deneyime sahip bir öğretmen.