Ürünlerin enerji değerleri - kalori ve kilokalori

Lütfen 1 inç ile 1 kcal arasındaki farkı açıklayın, çünkü benim için 1000 katıdır. Öyleyse neden çoğu insan bu birimleri birbirinin yerine kullanıyor? Saygılarımla

1 kilokalori (kısaltma: kcal) 1000 kaloriye eşittir. Besin değerini yazdığım gibi ifade etmek doğru olur. Ancak doktorların ve beslenme uzmanlarının çevrelerinde bile kısaca kalori terimini kullanıyoruz. Bu yanlış ama herkes için anlaşılabilir bir durum.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için