Diyet hapları: iştah kesici maddeler nelerdir?

Görevi iştahı bastırmak olan diyet haplarının bileşimi, yağ yakan veya metabolizmayı hızlandıran diyet haplarından farklıdır. Hangi diyet hapları etkili bir şekilde iştahı bastırır ve zayıflamayı kolaylaştırır?

Zayıflama haplarının zayıflamayı geleneksel yöntemlerle desteklemesi beklenir. Diyet haplarının bileşimi çok farklı olabilir. Diyet hapları arasında, görevi iştahı bastırmak olan büyük bir grup var. Hangi diyet hapları içeriği iştahı bastırır? Popüler lif, iştahı bastıran bileşikler arasında liderdir. Ancak daha az bilinen diğer maddeler de aynı özelliklere sahiptir.

Diyet haplarının bileşimi: inülin

İnülin, sindirime dirençli kompleks bir karbonhidrattır (lif türevi). Diğerlerinin yanı sıra doğal olarak oluşur enginar, kuşkonmaz, sarımsak ve muzda. Balast işlevine sahip olduğu zayıflama takviyelerinde de bulabilirsiniz, yani sindirim sisteminde şişme, daha hızlı ve uzun bir tokluk hissi verir.

Ayrıca şunu okuyun: BMI hesaplayıcı - doğru BMI için formül

Diyet haplarının bileşimi: sebze pektinleri

Bitki pektinleri, örneğin ananas özü veya elma sirkesi bazlı preparatların bileşenleridir. İnülin durumunda olduğu gibi eylemleri, gastrointestinal sistemi doldurmak (şişerek) için kaynar. Pektin, lif veya inülin içeren takviyeleri kullanırken, içtiğiniz sıvı miktarını artırmayı unutmamak önemlidir, çünkü bu maddeler suyu kuvvetli bir şekilde bağlar ve dehidrasyona yol açabilir.
Vitaminler ve mineraller, elma sirkesi ekstraktında bulunan pektinlerin etkisini destekler ve bağırsak peristalsisini düzenler. E vitamini, iyi bir kaynağı elma sirkesi olan özel bir sözü hak ediyor.

Diyet haplarının bileşimi: organik krom

Organik krom iki şekilde gelir. Endüstride oldukça toksik olduğu düşünülen altı değerlikli krom (6+) kullanılmaktadır. Zayıflama preparatlarında zararsız üç değerlikli krom (3+) bulacaksınız. Tüketimden sonra, değişikliklere uğrar ve bu da sadece tatlılara olan iştahı bastırmakla kalmaz, aynı zamanda diyabetli veya glikoz intoleransı olan kişilerde kan şekeri seviyelerini dengeler (bu hastalıklar genellikle obezite ile birlikte bulunur).

Diyet haplarının bileşimi: Calotropis gigantea

Calotropis gigantea aksi takdirde madar. Güney Çin, Hindistan ve Malay Takımadalarında bulunan bir çalıdır. Bu bitkinin özü, beyindeki açlık ve tokluk merkezini etkileyen hormonların salgılanmasını artırır. Bu da tok olduğunuzu ve yemeğinizi bitirebileceğinizi gösterir.

Diyet haplarının bileşimi: bromelain

Bromelain, ananas meyvesinde bulunan bir enzimdir ve içerdiği pektinlerin etkisini destekler. Proteolitik enzimlere, yani tüketilen proteini sindirmeye aittir. En çok ince bağırsakta aktiftir, bu yüzden en iyi mide-dirençli kapsüllerde kullanılır.

Diyet haplarının bileşimi: polifenoller

Polifenoller, yeşil çay yapraklarında ve özlerinde bulunan güçlü antioksidanlardır. Bu bileşiklerin kanser önleyici ve zayıflama özelliklerine sahip olduğuna inanılmaktadır. Kilo azaltma etkisi, polifenollerin termojenezin arttırılmasıyla (yani tüketilen kalorilerin yakılması; bu etkiye muhtemelen termojenez düzenleyen bir hormon olan norepinefrin seviyesindeki bir artış neden olur) ve leptin seviyesinde bir azalma (yağ dokusu tarafından salgılanan bir hormon, iştahı bastırır) ile ilişkilidir. Polifenollerin etkisi, yeşil çayın içerdiği kateşinler ve kafein ile artırılır.

Diyet haplarının bileşimi: flavonoidler

Flavonoidler, Pu-Erh kırmızı çayında bol miktarda bulunan antioksidanlardır. Yeşil ve siyah çay ile aynı çay bitkisinden üretilir, üretim sürecinde kısmen fermente olmasıyla farklılık gösterir, bu da onu değerli bir flavonoid kaynağı yapar. Bu bileşikler, yeşil çayın içerdiği polifenollere çok benzer bir etki gösterir ve onlar gibi vücut ağırlığını azaltır.

aylık "Zdrowie"