Bir erkek arkadaştan ayrılma ve bunalımlı ruh hali ve kadınlara ilgi duyma

Yaklaşık bir ay önce üç yıllık bir ilişkiden sonra erkek arkadaşımdan ayrıldım - güvenime ihanet etti. O zamandan beri yaşama isteğimi kaybettim. Bazen kendimi öldürmeyi düşünüyorum ama korkuyorum. Kendimi insanlardan uzaklaştırıyorum, erkeklere karşı herhangi bir çekim hissetmeyi bıraktım. Bununla birlikte, uzun bir süredir kadınlardan daha çok etkileniyorum ve diğerlerinden farklı olduğum için kendimi kötü hissediyorum. Daha önce kızlardan hoşlandım ama cinselliğim hakkında söylenecek bir şey yoktu çünkü fiziksel olarak çekici değildim. Geleceği düşündüğümde korkuyorum çünkü hiçbir planım yok ve ne yapmak istediğimi bilmiyorum ve iki yıl daha ve lise diploması var. Ne yapmam gerektiği konusunda hiçbir fikrim yok. Ayrıca sürekli sigara içme isteği duyuyorum. Depresyon mu?

Önemli olan - sigara içmeyin! Yaptığın her şey tehlikeli değil. Durum sert, hatta acı verici ama depresyon değil. Bu, koşulların haklı gösterdiği olağan depresif ruh halidir. Üç yıllık bir ilişkiden sonra, yazdığınız belirtileri hissetme hakkına sahipsiniz. Ancak, cinsel tercihlerinizi henüz belirlemeyen kadınlara artan ilgiyi aralarına dahil etmeyeceğim. Siz de diğerlerinden farklı değilsiniz, çünkü sizin yaşınızdaki birçok kız ve erkek, yerlerini arıyor, cinsellikleriyle ilgili ikilemler yaşıyor ve hatta eşcinsel ilişkiye girmeye çalışıyor - bu hızlı hormonal değişikliklerin normal bir sonucudur. Aynısı yaşam planları için de geçerlidir - her genç insan bunlara sahip değildir. Okul psikoloğu ile konuşmanızı tavsiye ederim, kaygı yükünden kurtulmak genellikle yardımcı olur. Ama - lütfen - sigara içme!

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.