Ayrılma korkusu

23 yaşındayım ve yaklaşık 3 aydır vücuduma bir şeyler olduğunu fark ettim, yani her şehre gitmeden önce, hatta hafta sonu bir arkadaşımı ziyaret ederken midem ağrıyor, kustum ve başım ağrıyor. Nevroz olabilir mi? Ayrılma korkum var. Eğlenmek istemiyorum çünkü evde kendimi en güvende hissediyorum.

Semptomlarınız gerçekten nevrotik olabilir. Daha yakından kontrol edilmesi gerekecekti. Ancak nevroz teşhisi tek başına size pek yardımcı olmayacaktır. Ancak sorunla başa çıkmayı zorlaştırabilir. Bununla birlikte, endişenizin neyle ilgili olduğunu daha kesin olarak kontrol etmeye değer. Her şeyden önce, endişe ortaya çıktığında 3 ay önce neler olmuş olabileceğini düşünmeye değer. Ve mevcut durumunuzdan görünüşte çok uzak bir olay olabilir (duyduğunuz bir hikaye, izlediğiniz bir film, belirli bir rüya, bir yerde fark edilen bir olay veya benzeri bir şey). Ayrıca dışarıda tehlikeli bir şey olduğu için evden çıkmaktan korkup korkmadığınızı veya burada bir şeye göz kulak olmanız gerektiği için evde olmanız gerekip gerekmediğini kontrol etmenizi tavsiye ederim. Ve elbette, korkunun tam olarak neyle ilgili olduğunu, hangi görüntülerin onu uyandırdığını araştırmaya değer. Bazı insanların davranışlarıyla mı ilgili, belki kendi davranışlarınızla mı ilgili? Kaygınızın nedenleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olarak, kaygıyı daha etkili bir şekilde önleyebilecek ve belki de evden çıkma ile ilgili sorunları azaltabileceksiniz.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Uzun yıllara dayanan psikoterapötik deneyime sahip bireysel terapi uzmanı. Klinik çalışmalarda psikotik hastalarla ilgilenir. Doğu felsefesiyle ilgileniyor. Daha fazla bilgi için www.firma-jaz.pl.