Yılda bir kez temel önleyici muayeneler yapılmalıdır. En basit önleyici muayeneler kan testleri ve morfolojidir. Ek olarak, kolesterolümüzün nasıl olduğunu ve şekerimizin sıçrayıp atlamadığını bilmek için önleyici muayeneler yapmaya değer.
Genel muayeneler olarak da bilinen temel koruyucu muayeneler, kan ve idrar testlerinden oluşur. Doktorlar, çoğu ne olursa olsun, temel önleyici muayenelerin yılda bir kez yapılmasını önermektedir. Temel önleyici muayeneler, sağlığınız hakkında birçok bilgi sağlar ve hastalığın semptomları ortaya çıkmadan önce tehditleri erken tespit etmeye yardımcı olur, bu nedenle düzenli olarak yapılmalıdır.
Aç karnına bu önleyici kan testi için kendinizi tanıtmalısınız. Önceki gün en geç 18.00'de hafif bir akşam yemeği yemek en iyisidir. Geç yemek yemek hem kan şekeri hem de kolesterol seviyelerini yükseltir. O zaman gereksiz yere korkabiliriz.
LISTEN GOOD serisinden bu materyaldeki temel önleyici muayeneleri dinleyin. İpuçları içeren podcast'ler.
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Temel önleyici muayeneler - kan sayımı
Kan sayımı, kanınızın bileşenleri hakkında bilgi sağlayan bir testtir. Mm3 kandaki eritrositlerin (kırmızı kan hücreleri), lökositlerin (beyaz kan hücreleri) ve trombositlerin sayısını, toplam kan kütlesindeki bulanık elementlerin yüzdesi olan hematokriti, hemoglobin konsantrasyonunu ve toplam sayılarına göre farklı lökosit türlerinin yüzdesini içerir; bu verilerden ortalama eritrosit hacmi (MCV) ve ortalama kırmızı kan hücresi hemoglobini (MCH) ve toplam kırmızı kan hücresi kütlesindeki (MCHC) hemoglobin konsantrasyonu hesaplanır.
Kan bağışı için nasıl hazırlanılır?
Temel önleyici muayeneler - OB
ESR veya Bernacki testi, pıhtılaşma inhibitörleri eklendikten sonra kalibre edilmiş bir tüpe yerleştirilen kandaki eritrosit sedimantasyon hızının ölçümüne dayanan bir testtir. OB normu yaşa ve cinsiyete göre değişir. Yenidoğanlarda en düşüktür (saatte 2 mm) ve saatte 60 - hatta 30 mm'nin üzerindeki kadınlarda en yüksektir.
Temel önleyici muayeneler - kan şekeri seviyesi
Teknik olarak kan şekeri veya glisemi olarak bilinen şeker seviyeleri için önleyici testler, kan sayımı için kullanılan aynı numuneden ölçülür. Ön kol kan şekeri testi en iyi şekilde bir yemekten, insülin alarak veya egzersizden iki saat önce veya sonra yapılır. Bir yemekten, insülin alımından veya egzersizden sonraki 2 saat içinde veya kan şekeri seviyeleri hızla dalgalanma gösterdiğinde parmak ucu kan testi yapılır.
Temel önleyici muayeneler - kolesterol
Lipid profil testi (lipid profili) toplam kolesterol, trigliseritler, HDL kolesterol ve LDL kolesterolü içerir. Lipidogram sayesinde, genel kan kolesterol seviyemizin ne olduğunu ve çok önemli olan fraksiyonların seviyesini öğreneceğiz: iyi HDL kolesterol ve kötü LDL kolesterol. Bu bilgi önemlidir, çünkü bazen genel kolesterol seviyeniz normaldir, ancak LDL'niz çok yüksektir, bu da sizi ateroskleroz geliştirme riskine sokar ve karşı önlemlere ihtiyaç duyar. Lipidogram ayrıca aterosklerotik lezyonların oluşumuna katkıda bulunabilen ve dolaşım sistemi sağlığı için yüksek kolesterolden daha tehlikeli olan trigliserid - yağların seviyesi hakkında da bilgi sağlar.
Temel önleyici muayeneler - genel idrar muayenesi
Yılda bir kez böbreklerin işleyişini ve tüm üriner sistemi kontrol eden ve olası enfeksiyonların bir göstergesi olabilecek genel bir idrar tahlili yapılmalıdır.
Bilmeye değer
İyi olduğumuz ve rahatsız edici semptomlar olmadığı sürece yılda bir kez ESR, kan sayımı, kan şekeri ve kolesterol seviyeleri ve genel idrar testi yapmamız yeterlidir.
