23 Haziran 2014 Pazartesi. - Birçok araştırma tarçının sağlığa getirebileceği faydaları belirlemeye çalışıyor. Bazıları, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine yardımcı olabileceği ve diğer sağlık yararları sağlayabileceğine inanıyor. Eğer öyleyse, tarçın diyabet için doğal bir ilaç olabilir. Burada size şimdiye kadar yapılan bilimsel çalışmaları ve tarçın ve diyabet hakkında daha fazla ayrıntı anlatıyoruz.
Diyabetli olduğunu öğrendikten sonra Juan, kanındaki aşırı şekere karşı savaşmasına yardımcı olacak farklı alternatifler aramaya başladı, böylece sevdiği hamur işleri ve sevdiği tatlıları tüketmeye devam edebildi. Sonra biri ona tarçının kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü söyledi ve Juan hemen diyetine dahil etmeye başladı. Ama gerçekten işe yarıyor mu?
Yıllar boyunca, bazı çalışmalar bu bitkinin diyabetle ilgili farklı faydaları olduğunu göstermektedir, ancak zamanla ve farklı uzman grupları tarafından yapılan araştırmalar çelişkili sonuçlar göstermektedir ve anlaşamamaktadır.
Bu nedenle, diyabetinizi kontrol etmek için diyetinize tarçın eklemeden önce doktorunuza da danışmanız önemlidir. Ne yazık ki, diyabeti kontrol etmenizi sağlayan sihirli bir çözüm olmadığını ve yeme alışkanlıklarınızda ve fiziksel aktivitenizde değişiklik yapmazsanız ve bazen de kan testlerinizin değerlerini düzenlemenin mümkün olmadığını unutmayın. Bu, ilaçlara ihtiyaç vardır.
Tarçın, tarih boyunca farklı tıbbi amaçlar için kullanılan bir bin yıllık aromatik bitkidir. Özellikle, var olan farklı tarçın türlerinden, tarçın cassia olarak bilinen çeşidin iyileştirici özellikler içeren çeşit olduğu düşünülmektedir.
Sağlık etkileri kanıtlanmamış olmasına rağmen, çoğu tıbbi kullanımını sadece kan şekeri seviyelerini düşürmek için değil, aynı zamanda kusma, gaz (şişkinlik), kas ve mide spazmları gibi diğer rahatsızlıkları azaltmak için de kullanır. mide bulantısı, ishal, enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, iştahsızlık, erektil disfonksiyon, fıtık, eklem problemleri, menopoz belirtileri, adet sorunları, göğüs ağrısı, kan basıncı yüksek, kramplar, kanser ve çocukların yatakta idrar yapmalarını önlemek için.
Bu koşullardan herhangi biri için kullanmanızı önermediğim konusunda sizi uyarmak istiyorum. Bunlar, doğru teşhisi gerektiren ve tarçın veya başka şeyler kullanan ciddi durumları veya hastalıkları temsil edebilecek semptomları veya belirtilerdir ve mümkün olan en kısa sürede doğru teşhisi koymak için nedenlerini belirlemeye çalışmak, komplikasyonlara neden olabilir ve daha fazla ağrıya neden olabilir ve tedavide gecikme gerçekten ihtiyacınız.
Tarçının diyabetle mücadeledeki ana faydaları arasında, aşağıdakileri yapabileceği düşünülmektedir:
. Kan şekerini düzenleme yeteneğini geliştirin
. İnsülin etkinliğini artırın
Ama pırıltıların hepsi altın değil. Ve sadece hastalar diyabetle savaşmak için yeni alternatifler aramıyorlar. Bu konuyla ilgilenen birçok araştırmacı, tarçının etkili bir seçenek olabileceğini düşündü ve hem şifalı otlar hem de takviyeler ve gıdalar gerektirmediğinden, bu iddiaların tıbbi konsültasyonda bir tedavi olarak kullanabilmesi için bu iddiaları doğrulayacak güvenilir veriler bulmaya çalıştı. ilaçların tabi tutulduğu titiz çalışmaların Bu yüzden gerekli bilimsel çalışmaları tasarladılar.
Ne yazık ki, şu ana kadar yapılan bilimsel çalışmaların sonuçları iddialara benzemiyorken, bir araştırma günde yarım çay kaşığı tarçın çayı tip 2 diyabetli bazı hastaların kan şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabileceğini gösterdi. yanı sıra kötü kolesterol (LDL) ve toplam kolesterol seviyesi; Diğer bazı çalışmalar, tarçının reaksiyona neden olmadığını ve diyabetin tamamen aynı kaldığını buldu.
Ek olarak, diyabetiniz varsa ve tarçın almak istiyorsanız dikkate almanız gereken diğer uyarılar vardır:
. Karaciğer (karaciğer) problemleriniz varsa, tarçın onları daha da kötüleştirebilir.
. Tarçın kan şekeri seviyelerini düşürebileceğinden, alfa lipoik asit, acı kavun, krom, çemen otu, sarımsak gibi bu etkiye sahip diğer ilaçlarla veya takviyelerle birlikte alırsanız dikkatli olmalısınız. Hint kestane veya Sibirya ginseng.
. Tarçının pazarlandığı belirli yollar, kanın pıhtılaşma yeteneğini azaltabilecek tehlikeli bir bileşen (cumarú) içerebilir.
Tüm bu düşünceler için, tarçın diyabetle mücadelede bir destek olarak önerilmemektedir, çünkü hala insan sağlığı üzerinde olumlu etkilerini gösteren kanıt veya somut kanıt eksikliği vardır.
Şu anda, tip 2 diyabetle savaşmanın en doğal yolu sağlıklı ve dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yapmaktır. Tereddüt etmeyin ve alışkanlıklarınızı değiştirmeye başlayın veya şu anda günlük rutininize sağlıklı davranışlar eklemeye devam edin. Öte yandan, tarçıyı seviyorsanız, her zaman yaptığınız gibi normal miktarda bir çeşni olarak yemeğinize eklemede sorun yoktur.
İlacınızı alırken doktorunuz tarafından verilen talimatları izleyin. Aldığınız tüm ilaçları (reçeteli veya reçetesiz), bitkileri veya takviyeleri tartışmanızın çok önemli olduğunu unutmayın. Hepsinin vücudunuz üzerinde bir etkisi vardır ve doğal olsun ya da olmasın, birbirleriyle etkileşime girebilir ve istenmeyen yan etkileri olabilir. Bu konuda herhangi bir değişiklik yapmak istiyorsanız, önce uzmanınıza danışmadan yapmayın, size tedavinizi nasıl geliştirebileceğinizi ve sizin ve diyabetinizin yönetimi için hangi alternatiflerin daha uygun olabileceğini size söyleyecektir.
Kaynak:
Etiketler:
Farklı Beslenme Sözlük
Diyabetli olduğunu öğrendikten sonra Juan, kanındaki aşırı şekere karşı savaşmasına yardımcı olacak farklı alternatifler aramaya başladı, böylece sevdiği hamur işleri ve sevdiği tatlıları tüketmeye devam edebildi. Sonra biri ona tarçının kan şekeri seviyelerini düşürdüğünü söyledi ve Juan hemen diyetine dahil etmeye başladı. Ama gerçekten işe yarıyor mu?
Yıllar boyunca, bazı çalışmalar bu bitkinin diyabetle ilgili farklı faydaları olduğunu göstermektedir, ancak zamanla ve farklı uzman grupları tarafından yapılan araştırmalar çelişkili sonuçlar göstermektedir ve anlaşamamaktadır.
Bu nedenle, diyabetinizi kontrol etmek için diyetinize tarçın eklemeden önce doktorunuza da danışmanız önemlidir. Ne yazık ki, diyabeti kontrol etmenizi sağlayan sihirli bir çözüm olmadığını ve yeme alışkanlıklarınızda ve fiziksel aktivitenizde değişiklik yapmazsanız ve bazen de kan testlerinizin değerlerini düzenlemenin mümkün olmadığını unutmayın. Bu, ilaçlara ihtiyaç vardır.
Tarçın, tarih boyunca farklı tıbbi amaçlar için kullanılan bir bin yıllık aromatik bitkidir. Özellikle, var olan farklı tarçın türlerinden, tarçın cassia olarak bilinen çeşidin iyileştirici özellikler içeren çeşit olduğu düşünülmektedir.
Sağlık etkileri kanıtlanmamış olmasına rağmen, çoğu tıbbi kullanımını sadece kan şekeri seviyelerini düşürmek için değil, aynı zamanda kusma, gaz (şişkinlik), kas ve mide spazmları gibi diğer rahatsızlıkları azaltmak için de kullanır. mide bulantısı, ishal, enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, iştahsızlık, erektil disfonksiyon, fıtık, eklem problemleri, menopoz belirtileri, adet sorunları, göğüs ağrısı, kan basıncı yüksek, kramplar, kanser ve çocukların yatakta idrar yapmalarını önlemek için.
Bu koşullardan herhangi biri için kullanmanızı önermediğim konusunda sizi uyarmak istiyorum. Bunlar, doğru teşhisi gerektiren ve tarçın veya başka şeyler kullanan ciddi durumları veya hastalıkları temsil edebilecek semptomları veya belirtilerdir ve mümkün olan en kısa sürede doğru teşhisi koymak için nedenlerini belirlemeye çalışmak, komplikasyonlara neden olabilir ve daha fazla ağrıya neden olabilir ve tedavide gecikme gerçekten ihtiyacınız.
Tarçının diyabetle mücadeledeki ana faydaları arasında, aşağıdakileri yapabileceği düşünülmektedir:
. Kan şekerini düzenleme yeteneğini geliştirin
. İnsülin etkinliğini artırın
Ama pırıltıların hepsi altın değil. Ve sadece hastalar diyabetle savaşmak için yeni alternatifler aramıyorlar. Bu konuyla ilgilenen birçok araştırmacı, tarçının etkili bir seçenek olabileceğini düşündü ve hem şifalı otlar hem de takviyeler ve gıdalar gerektirmediğinden, bu iddiaların tıbbi konsültasyonda bir tedavi olarak kullanabilmesi için bu iddiaları doğrulayacak güvenilir veriler bulmaya çalıştı. ilaçların tabi tutulduğu titiz çalışmaların Bu yüzden gerekli bilimsel çalışmaları tasarladılar.
Ne yazık ki, şu ana kadar yapılan bilimsel çalışmaların sonuçları iddialara benzemiyorken, bir araştırma günde yarım çay kaşığı tarçın çayı tip 2 diyabetli bazı hastaların kan şekeri düzeylerini düşürmesine yardımcı olabileceğini gösterdi. yanı sıra kötü kolesterol (LDL) ve toplam kolesterol seviyesi; Diğer bazı çalışmalar, tarçının reaksiyona neden olmadığını ve diyabetin tamamen aynı kaldığını buldu.
Ek olarak, diyabetiniz varsa ve tarçın almak istiyorsanız dikkate almanız gereken diğer uyarılar vardır:
. Karaciğer (karaciğer) problemleriniz varsa, tarçın onları daha da kötüleştirebilir.
. Tarçın kan şekeri seviyelerini düşürebileceğinden, alfa lipoik asit, acı kavun, krom, çemen otu, sarımsak gibi bu etkiye sahip diğer ilaçlarla veya takviyelerle birlikte alırsanız dikkatli olmalısınız. Hint kestane veya Sibirya ginseng.
. Tarçının pazarlandığı belirli yollar, kanın pıhtılaşma yeteneğini azaltabilecek tehlikeli bir bileşen (cumarú) içerebilir.
Tüm bu düşünceler için, tarçın diyabetle mücadelede bir destek olarak önerilmemektedir, çünkü hala insan sağlığı üzerinde olumlu etkilerini gösteren kanıt veya somut kanıt eksikliği vardır.
Şu anda, tip 2 diyabetle savaşmanın en doğal yolu sağlıklı ve dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz yapmaktır. Tereddüt etmeyin ve alışkanlıklarınızı değiştirmeye başlayın veya şu anda günlük rutininize sağlıklı davranışlar eklemeye devam edin. Öte yandan, tarçıyı seviyorsanız, her zaman yaptığınız gibi normal miktarda bir çeşni olarak yemeğinize eklemede sorun yoktur.
İlacınızı alırken doktorunuz tarafından verilen talimatları izleyin. Aldığınız tüm ilaçları (reçeteli veya reçetesiz), bitkileri veya takviyeleri tartışmanızın çok önemli olduğunu unutmayın. Hepsinin vücudunuz üzerinde bir etkisi vardır ve doğal olsun ya da olmasın, birbirleriyle etkileşime girebilir ve istenmeyen yan etkileri olabilir. Bu konuda herhangi bir değişiklik yapmak istiyorsanız, önce uzmanınıza danışmadan yapmayın, size tedavinizi nasıl geliştirebileceğinizi ve sizin ve diyabetinizin yönetimi için hangi alternatiflerin daha uygun olabileceğini size söyleyecektir.
Kaynak:
