Elma sirkesi kullanımıyla zayıflamanın birçok destekçisi vardır. Elma sirkesi içmek nasıl bu kadar çabuk kilo vermenize yardımcı oluyor? Kilo vermek için her gün elma sirkesi içilir mi? Elma sirkesi ile kilo vermeyle ilgili gerçekleri ve efsaneleri okuyun veya duyun.
Tercihen el yapımı olan elma sirkesi, iyi bir zayıflama yardımcısıdır. Salatalar ve etler için mükemmel bir baharattır ve tıbbi özellikleri olan bir üründür. Bu, elmanın içerdiği bileşenlerden kaynaklanmaktadır: değerli polifenoller (klorojenik asit ve kateşin), beta-karoten ve flavonoidler (floridin, kuersetin) ile mineraller, vitaminler, pektin ve asetik, sitrik ve laktik asitler. Bununla birlikte, elma sirkesi insanları zayıflatmak için her derde deva mı?
Elma sirkesi içmenin neden fazla kilo vermenize yardımcı olduğunu öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'lerBu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Elma sirkesi ve kilo kaybı: Sirke, fazla yağı hızlı bir şekilde kaybetmenize yardımcı olur. YANLIŞLIK
Elma sirkesi tedavisinin başlangıcında kilo hızla azalır. Ama elma sirkesinin susuz kalmasından kaynaklanıyor. Öncelikle fazla biriken sudan kurtuluyoruz. Doğru miktarda sıvı içmeyi hatırlarsak, elma sirkesinin detoks etkisini destekliyoruz. Plaktan kurtulmak da ağırlığı etkiler.
Elma sirkesi yağ yakımını hızlandırır. HAKİKAT
Elmanın ve dolayısıyla elma sirkesinin içerdiği maddeler yağların bölünmesini hızlandırır. Dolayısıyla, mantıklı, kalori kısıtlı bir diyet uyguluyorsanız, elma sirkesi içmek vücudunuzun vücut yağ depolarınızı tüketmesine yardımcı olacaktır. Bu arada kolesterol seviyemizi düşüreceğiz.
Öneririz
Yazar: Time S.A
Bireysel olarak seçilen bir diyet, kolaylıkla kilo vermenize ve aynı zamanda sağlıklı, lezzetli ve fedakarlık yapmadan yemenize olanak tanır. Sağlık Kılavuzunun yenilikçi çevrimiçi diyet sistemi olan Jeszcolubisz'den yararlanın ve sağlığınıza ve iyiliğinize özen gösterin. Bugün bir diyetisyenden mükemmel seçilmiş bir menünün ve sürekli desteğinin tadını çıkarın!
Daha fazlasını bulElma sirkesi metabolik hızı artırır. HAKİKAT
Elma sirkesi içmek sindirime yardımcı olur, çünkü daha fazla mide suyu salınır ve sindirim enzimleri daha hızlı sentezlenir. Yağın parçalanmasını destekleyen sirkenin özelliklerini ve vücuttaki çeşitli süreçleri ve detoksifikasyon özelliklerini etkileyen pektin ve fitokimyasalların etkisini eklersek metabolizmada bir iyileşme elde ederiz. Bununla birlikte, elma sirkesini kısıtlama olmadan yiyemeyeceğinizi hatırlamakta fayda var, çünkü mide mukozasını tahriş edebilir ve ülsere yol açabilirsiniz. hassas midesi olan kişiler elma sirkeli takviyeleri tercih etmelidir.
Ayrıca şunu okuyun: Daha hızlı kilo vermek için metabolizma nasıl hızlandırılır?
Kilo vermek için elma sirkesi içmeniz yeterli. YANLIŞLIK
Elma sirkesi ile tedavi, bizi şişmanlayan mevcut diyeti değiştirmezsek fazla kilolardan kurtulmaya pek yardımcı olmaz. Öncelikle tatlıları, kekleri, beyaz ekmeği ve aromalı yoğurtları, peynir, irmik vb. Bazlı tatlıları tamamen ortadan kaldırmanız veya büyük ölçüde azaltmanız gerekir. Bunlar, tatlı gazlı içecekler ve lüks içecekler gibi gereksiz birçok kalori kaynağıdır. Boş kalori miktarını sınırladığımızda, her gün en az yarım saat yürümeyi ve elma sirkesini yudumlamaya başlamayı hatırlayacağız - kesin bir başarı.
Elma sirkesi kullanmak sağlıklıdır ve yo-yo etkisini önler. HAKİKAT
Sanılanın aksine elma sirkesi kullanımı sayesinde yağ yakımı yavaştır. Bu yüzden makul bir hızda kilo veriyoruz. Ancak tedaviden sonra tatlılara, biraya, ekmeğe ve yağlı etlere atlamamanız gerektiğini unutmamalısınız. Tekrar fazla yemeye başlarsak, elma sirkesi bile yo-yo etkisini durdurmaz.
Kontrol edin: Elma Sirkesi Nasıl Yapılır - Ev Yapımı Elma Sirkesi Tarifi
Ayrıca şunu okuyun:
- Kalori hesaplayıcı
- İdeal ağırlık - hesap makinesi
- BMI hesaplayıcı - doğru BMI için formül
- Ürünün enerji değeri. Bir yemeğin kalori içeriği nasıl hesaplanır?
Elma yemenin sağlığa faydaları
