Diüretik otlar idrar salgılanmasını uyarır, vücudu toksinlerden arındırır, şişliği azaltır ve idrar yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur. Hangi bitkilerin kanıtlanmış idrar söktürücü etkisi vardır? Diüretik otlar kimler, ne zaman ve nasıl kullanılabilir? Çocuklar ve hamile kadınlar için güvenli olduklarından emin misiniz? Kontrendikasyonlar ve yan etkiler nelerdir?
Diüretik otlar, birçok rahatsızlığı hafifletmede faydalı bir etkiye sahip olan idrar çıkışını artırır. Diüretik bitkilerin genellikle böbrekleri ve idrar yollarını temizlediğine inanılır - doğrudur, ancak idrar söktürücü bitkiler de diğer birçok rahatsızlığın önlenmesi ve tedavisinde paha biçilmezdir.
Çoğu idrar söktürücü bitkinin başka özellikleri de vardır - antibakteriyel ve antispazmodik özelliklere sahiptirler, bağışıklığı desteklerler ve idrarla birlikte vücuttaki elektrolitleri yıkamadan toksinleri de atarlar. Sadece şifalı bitkilerle uğraşan kişiler tarafından değil, doktorlar tarafından da tavsiye edilirler ve genellikle temel tedaviye ek olarak yazarlar.
Bununla birlikte, değerli özelliklerine rağmen, ciddi hastalıklar durumunda, diüretik bitkilerin çok zayıf olabileceğini ve tek tedavi olarak kullanıldıklarında hastalığı şiddetlendirebileceğini hatırlamakta fayda var.
Diüretik otlar: ne için yardımcı olurlar
Diüretik otlar en çok şu durumlarda kullanılır:
- böbrek hastalıkları (yardımcı),
- sistit, böbrek taşı, idrar yolu iltihabında faydalıdır.
- çeşitli kökenlerden ödem tedavisi,
- kilo verirken - bazıları metabolizmayı hızlandırır, diğerleri vücudu toksinlerden arındırır,
- hormonal bozukluklar sonucu vücutta su tutulduğunda,
- hipertansiyon ile.
Diüretik otlar: güvenli midir?
İdrar söktürücü bitkilerin özellikleri yüzyıllardır bilinmektedir. Birçoğunun reçeteli sentetik diüretiklerden çok daha güvenli olduğu biliniyor çünkü onlardan çok daha hafifler. Bununla birlikte, diüretik bitkilerin - diğer tüm bitkiler gibi - özellikle de onlarla birlikte ilaç alınıyorsa ustaca kullanılması gerektiğini hatırlamakta fayda var.
Onlarla etkileşime girebilir, operasyonlarını kesintiye uğratabilir ve sonuç olarak iyileşmeyi geciktirebilir veya istenmeyen yan etkilere neden olabilirler. Diüretik bitkileri aşırı doz almak, vücudu kurutup kan hacmini azaltabileceği için sağlığınız için tehlikeli olabilir. Bu nedenle bunları kullanırken etiket veya ambalaj üzerindeki talimatlara uyunuz veya doktorunuzun verdiği bilgilere uyunuz.
Diüretik otlar: en iyi idrar söktürücü otlar
Diüretik bitkilerin listesi birkaç düzine maddeye sahiptir, ancak hepsi eşit derecede etkili ve güvenli değildir. En iyi idrar söktürücü otlar:
- Papiller huş ağacı yaprakları. Zenginler, ör. flavonoidler, C vitamini, organik asitler, saponinler, triterpen bileşikleri. Böbrek yetmezliği, ürolitiyazis ve azalmış ürik asit atılımında yardımcı olarak idrar söktürücü etkiye sahip infüzyon ve kaynatma şeklinde kullanılırlar.
Bir huş ağacı yaprağı infüzyonu elde etmek için, bir bardak su ile bir çorba kaşığı yaprak dökün ve çeyrek saat boyunca demleyin. Huş ağacı özü ayrıca idrar söktürücü olarak da kullanılır ve böbreklerdeki kumun atılmasına da yardımcı olur. - Isırgan otu yaprakları ve kökleri. Isırgan otu birçok değerli özelliğe sahiptir, idrar söktürücü etkisi bunlardan biridir. Isırgan otu yaprakları birçok vitamin ve mineral, flavonoidler, organik asitler ve kökler içerir. lipit bileşikleri, lesitin, silika. Isırgan otu yaprakları çay olarak demlenebilir veya bir salataya eklenebilir.
- Tarla atkuyruğu otu. Genellikle saçı güçlendirmek ve cildin durumunu iyileştirmekle ilişkilendirilirler, ancak çok az kişi at kuyruğunun idrar söktürücü etkisi olduğunu bilir. Flavonoidler, mineraller, saponinler, organik asitler, C vitamini, tanenler bakımından zengindir. İnfüzyon veya kaynatma olarak içebilirsiniz.
- Altın Başak otu. Flavonoidler, saponinler, diterpen bileşikleri, polisakkaritler ve mineral tuzlar içerir. Sadece idrar söktürücü değil, aynı zamanda antiseptik etkiye sahiptir, aynı zamanda bağışıklığı da geliştirir. Goldenrod, üriner sistem hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır - böbrek pelvisinin iltihabı, üreterler ve idrar retansiyonu. İnfüzyon, kaynatma olarak içebilir veya altın başak tentürü hazırlayabilirsiniz.
- Ardıç meyvesi. Uçucu yağlar, flavonoidler, tanenler, reçineler, organik asitler ve mineral bileşikler içerir. Ardıç meyve özütü, diğerlerinin yanı sıra, idrar yolu iltihabında. Bir infüzyon olarak içebilir veya idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koymak için bir tentür hazırlayabilirsiniz.
- Karahindiba (yani popüler karahindiba). Hem karahindiba kökü hem de yaprakları idrar söktürücü etkiye sahiptir - flavonoidler, mineraller, C vitamini ve seskiterpen bileşikleri bakımından zengindir.Karahindiba çiçeği infüzyonu, karahindiba kökü kaynatma ve hatta karahindiba kökü şarabı idrar söktürücü etkiye sahiptir. Salatalara karahindiba yaprakları da eklenebilir.
- Siyah leylak. Çiçekleri, büyük miktarlarda flavonoidler, fenolik asitler, organik asitler ve mineraller dahil olmak üzere iyileştirici etkisi olan bir dizi madde bakımından zengindir. Buna karşılık mürverler glikozitler, şekerler, C vitamini, B vitaminleri ve mineral tuzlar içerir.
Hem mürver çiçekleri hem de meyvenin idrar söktürücü etkisi vardır. Her ikisi de bir kaynatma veya infüzyon yapmak için kullanılabilir ve meyve ayrıca idrar söktürücü özelliklerinin yanı sıra soğuk algınlığı için etkili bir çare görevi gören ve vücudu güçlendiren mürver suyu da üretir. - Maydanoz. Kökleri ve meyveleri uçucu yağlar, flavonoidler, fitosteroller ve mineral tuzlar içerir. Hem kökler hem de meyveler ve bunların konserveleri idrar söktürücü etkiye sahiptir, idrar yolunu dezenfekte eder ve böbreklerde taş oluşumunu engeller.
- Lovage. Selüloz kökü, uçucu yağ, organik asitler, reçineler ve mineral tuzlar içerir. Mesane hastalıkları ve idrar yolunun kronik iltihapları için karışımlarda popüler bir bileşendir. Ayrıca infüzyon veya kaynatma olarak da içebilirsiniz.
Eczanelerde, şifalı bitkiler dükkanlarında veya sağlıklı gıda mağazalarında bulunan idrar söktürücü otlar, poşet, kapsül veya hatta hazır meyve suları veya kaynatma şeklinde satılmaktadır.
Neye benzediklerini ve nerede büyüdüklerini bilerek, onları kendiniz de toplayabilir ve hatta onları pencere kenarında veya evinizin bahçesinde yetiştirebilirsiniz.
Ancak bu durumda, belirli bitki türlerinin belirli bir şekilde ve belirli bir zamanda hasat edilmesi gerektiği unutulmamalıdır - aksi takdirde değerli özelliklerini kaybedebilirler.
Hamile kadınlar ve çocuklar için idrar söktürücü otlar
Hamile kadınlar idrar söktürücü otlar kullanabilir mi? Ve çocuklar da içebilir mi? Görünüşün aksine, bu sorular temelsiz değildir: Üriner sistem enfeksiyonları ve ödem hamile kadınların ortak problemleridir, çocuklar sıklıkla sistit ve idrar yollarının iltihabından muzdariptir. Bununla birlikte, idrar söktürücü bitkilerin tümü hamile kadınlar ve çocuklar için uygun değildir.
Şu anda, en güvenli olan huş ağacı yaprakları ve ısırgan otu (ikincisi emziren kadınlar için de güvenli olarak kabul edilir), ancak bu konudaki tavsiyelerin zaman zaman değiştiği gerçeğini hesaba katmaya değer, bu da diğerleri arasında bitkisel ilaç alanında yeni keşiflerle. Bu nedenle, hamilelikten sorumlu doktora veya - çocuklarda - çocuk doktoruna sormaya değer.
Sadece şifalı bitkiler değil, sebzeler ve meyveler de idrar üretimini uyaran, böbrekleri destekleyen, idrar sistemini temizleyen ve elektrolitleri vücuttan uzaklaştırmayan idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
Bu durumda, bunların sadece üriner sistem rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilecekleri - ancak uygun tedavinin yerini alamayacakları da unutulmamalıdır.
En değerli idrar söktürücü meyveler su bakımından zengin karpuzların yanı sıra bektaşi üzümü, yaban mersini, armut, çilek, yaban çileği ve kızılcıktır.
Diüretik etkisi olan sebzeler ise öncelikle patlıcan, yaban turpu (genellikle böbrek taşları için önerilir), kereviz, domates, dereotu, salatalık, havuç, marul, soğan ve kuşkonmazdır.
