Hipotiroidizm ve Yeşil Kahve Kullanımı

Hipotiroidizmim var. Yeşil kahve özü benim için işe yarar mı yoksa daha iyi bir şey olabilir mi?

Sevgili Bayan Krystyna! Yeşil kahve özü kilo vermenize yardımcı olabilir, ancak uygun bir diyet ve düzenli egzersiz olmadan kilonuzu dengelemeniz zor olacaktır. Ayrıca iyot, sağlıklı protein ve omega 3 yağ asitleri içeren ürünleri de unutmayın, deniz balıklarını tavsiye ederim. İyot emilimini engelleyen gıdalardan kaçınmak önemlidir. Bunlar arasında soya fasulyesi, tofu, Brüksel lahanası, karnabahar, brokoli, şalgam, hardal tohumu, turp, yer fıstığı, tatlı patates, armut, darı, çilek ve bambu filizleri bulunur. Hipotiroidizm, ekstraktın kullanımı için bir kontrendikasyon değildir. Ayrıca yeşil kahvenin ayrıntılı etkilerine aşina olmanızı tavsiye ederim: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için