Migren riski altında olan insanlar
- Migren yakın yakın akrabaları olan insanlar.
- Kadınlar: Migren kadınları erkeklerden iki kat daha fazla etkiler.
- Kriz olarak çocuklar ve genç yetişkinler genellikle bu aşamalarda ortaya çıkar.
- Migren atakları ergenlik döneminde çok daha yoğundur.
En çok etkilenen insanlar
Migren kadınları erkeklerden iki kat daha fazla etkiler. İlk krizler çocuklukta veya yetişkinliğin ilk yıllarında görülür, ancak her şeyden önce ergenlik başlangıcından önce ortaya çıkar.
40 yaşından sonra migren daha az görülür ve genellikle 50 yaşından sonra kaybolur. Kadınlarda, menopoz geldiğinde migren atakları genellikle kaybolur.
Ağırlaştırıcı faktörler
- Yorgunluk.
- Stres.
- Aç hissetmek
- Rüya çeşitleri.
- Çok parlak bir yerde olmak.
- Bazı kokular (parfüm veya diğerleri).
- Pasif sigara içimi
- Diğerleri.
Migrene neden olabilecek gıdalar
Birçok gıda, özellikle tiramin içerenler migrene neden olabilir. Örneğin:
- Çikolata.
- Kırmızı şarap ve bira
- Kırmızı et
- Zeytin.
- Kornişon.
- Konserve Çorbalar
- Kahve.
- Konserve etler.
- Sen geç
- Yaşlı peynirler.
- Ringa balığı.
- Baharatlı yiyecekler
- Diğerleri.
