METEOROPATİ - HAVA DURUMUNUN neden olduğu giderek daha sık görülen rahatsızlıklar

Meteoropatlar kışı sevmezler çünkü don kan damarlarını daraltır ve vücuda oksijen verilmesini zorlaştırır. Yaz aylarında acı çekerler çünkü yüksek sıcaklıklar kalp atış hızını artırır. Depresyon olmasa sonbahar fena olmazdı ... Meteoropati nereden geliyor? Nasıl başa çıkılır bununla?

Meteoropati, bazıları tarafından bir yanılsama olarak kabul edilir, ancak bir meteoropat gerçekten acı çeker. Güneşli ama sıcak olmayan gökyüzü tamamen bulutsuz, yumuşak ışık, yüksek basınçtan ziyade bulutlarla kaplı - çoğumuz o zaman en iyisi hissediyoruz. Sadece yaşamak istiyorsun! Ancak Polonya'da böyle bir hava şaşırtıcı derecede nadirdir. Yılın yarısından fazlası gökyüzü bulutlarla kaplıdır. Açık günler (yani bulutların gökyüzünün% 20'sinden fazlasını kaplamadığı günler) yıl boyunca yalnızca 28-50 toplanır (sayıları ülkenin bölgesine bağlıdır). Güneşli günlerin en fazla sayısı Güneydoğu Polonya'da: Roztocze'de (Zamość, Przemyśl) ve Sandomierz Havzası ile Nidzia Havzası (Busko Zdrój dahil) sınırında. Bir elin parmaklarıyla, kaç tane bulutsuz gün geçirdiğimizi sayabilirsiniz. Havada gücenmeli miyiz? İngilizler ne yapacak - sürekli sis, yağmur, rüzgar ile mi? Hava orada güçlü bir sohbet konusu, ancak şikayet yok!

Meteoropati - hipokondriyak veya hava ile hasta mı?

Bazı insanlara halsizlik, kötü şekil, uyku sorunları, konsantrasyon ve kötü hava koşullarını görmezden gelmek akıllıca bir bahane gibi görünebilir. Ancak biyometri uygun olmadığında, yüzde 20 olur. Biyometeorolojik olarak nötr günlere göre daha fazla iş kazası ve yol kazası. Meteoropati, yani hava koşullarının, özellikle hava değişikliklerinin etkisine duyarlılık tartışılmaz bir gerçektir. Havanın insanlar dahil canlı organizmalar üzerindeki etkisini inceleyen uzmanlar - biyometeorologlar tarafından ele alınmaktadır.

Meteoropati - prognozda sevmediğiniz şey budur

»Atmosferik cephelerin hareketi, özellikle soğuk olanlar
»Hava kütlelerinin türündeki değişiklikler (arktik veya subtropikal akış)
»Fırtınalar, kuvvetli rüzgarlar (örn. Fırtınalı rüzgarlar dahil)
»Atmosferik basınçtaki değişiklikler - 8 hPa değerinde günlük bir değişikliğin elverişsiz olduğu varsayılır, ancak basınç değişiklikleri 30 hPa kadar yüksek olabilir.

Meteoropati bir kadın uzmanlığıdır

Dolaşım ve sinir sistemlerini etkileyen yüksek yoğunluklu meteorolojik faktörler - ani basınç değişiklikleri, sıcaklık dalgalanmaları, kuvvetli rüzgarlar, fırtınalar - tamamen sağlıklı kişilerde bazı rahatsızlıklara neden olur, ancak hepsinden önemlisi, kronik hastalıkları olan bazılarında hastalık semptomlarını şiddetlendirir. Avrupa'da 50 yıl önce meteoropatların% 30-40'ı sınıflandırılmıştı. sağlıklı insanlar. Ancak zamanla, hava şartlarına karşı daha duyarlı hale geldik. Şimdi yüzde 50-70 bile olduğu tahmin ediliyor. yetişkin Avrupalılar meteoropatlardır. Orta Avrupa, insanların bu bölgedeki aşırı hava değişkenliğinden kaynaklanabilecek hava değişikliklerine en sık kötü tepki verdiği bir bölgedir. Polonya'da yapılan araştırmalar bunu yüzde 70'e kadar gösteriyor. kadınlar ve erkeklerin yarısından azı havaya duyarlıdır. İlginç bir şekilde, bayanlar genç meteoropatlar arasında baskın hale geliyor ve bunların çoğu yaşla birlikte, 41-45 yaş arası hava durumuna duyarlı kadınların çoğunluğu. Büyük olasılıkla dalgalanan hormon seviyeleri ile ilgilidir. Bununla birlikte, yaşlılar arasında meteorlar azalıyor, erkekler çoğunlukta. Sağlık kötüleştikçe meteoropatinin şiddeti artar. Fazla kilolu insanlar arasında zayıf insanlardan daha fazla meteoropat olduğu ortaya çıktı. Ek olarak, daha varlıklı insanlar hava koşullarına karşı daha duyarlıdır ve finansal durumu düşük insanlar daha dirençlidir.

Meteoropati - Tabiattan Uzak Yaşamanın Etkileri?

Ancak tamamen sağlıklı insanların da havaya alerjisi vardır. Bunun türümüzün evriminin bir sonucu olduğu bilinmektedir: uygarlık ne kadar gelişmişse, atmosferik olayların neden olduğu rahatsızlıklar o kadar büyük olur. Doğa ile daha bağlantılı ve havanın değişkenlerine daha bağımlı olmasına rağmen, hava atalarımızın refahını bozmadı. Doğal ortamdan uzak bir sığınakta yaşıyoruz, kendimizi sıcak ve soğuk gibi çeşitli uyaranlara maruz bırakma fırsatımız giderek azalmaktadır. Meteoropatların çoğu şehirlerde yaşıyor. Belki de meteoropatinin savunma refleksinin bir kalıntısı olduğu teorisi doğrudur - tehlikeli bir atmosferik fenomene karşı uyarılmış bir organizmanın hayatta kalma şansı vardı. Ya da belki de zengin Avrupa'nın sakinleri dünyanın başka yerlerinde dikkat edilmeyen rahatsızlıklara dikkat ediyor mu?

Ayrıca Okuyun: Hipertansiyonunuz Var mı? Hava koşullarından kaynaklanan rahatsızlık nasıl iyileştirilir? Renklerin refahı artırmaya etkisi ... Bir kardiyoloğa gitmeli misiniz? Uzmana göre, Polonya Bilimler Akademisi Jeoekoloji ve Klimatoloji Bölümü, Coğrafya Enstitüsü ve Mekansal Organizasyon Bölümü'nden Dr.Magdalena Kuchcik

Şikayet etmeyelim!

Sağlıklıysanız ve hava koşullarına karşı duyarlılığınızı azaltmak istiyorsanız, fiziksel durumunuza, diyetinize ve egzersizinize dikkat edin çünkü esnek ve güçlü kan damarları ve genel olarak sağlıklı, ince bir vücut hava koşullarındaki değişikliklere daha kolay uyum sağlayacaktır. Kendinizi sertleştirin, havada çeşitli fiziksel aktiviteler yapın. İklim koşullarını da değiştirin - gücünüz yetiyorsa yazın deniz kenarına, kışın ise daha sıcak iklime ve daha fazla güneş ışığına sahip yerlere gidin. Sonbahar ve kış aylarında, kısa günler ve azalan güneş radyasyonu akışı ruh halinizi ve vücut bağışıklığınızı düşürüyorsa, fototerapiden yararlanın, yani parlak ışığa maruz kalma. Hastaysanız - aşırı hava koşullarında evi terk etmekten kaçının, aynı zamanda egzersiz ve fiziksel kondisyona dikkat edin. Ve şikayet etme! Ruhun dinginliği, doğa güçlerinin kabulü ve üzerimizdeki etkisi savaşın yarısıdır!

Diz barometresini beğenmeye başlayın

Havanın refahı nasıl etkilediğinin mekanizması kesin olarak araştırılmamış ve aydınlatılmamıştır. Yani meteoropatlar için semptomları tedavi etmekten başka ilaç yok. Vücudun atmosferik değişikliklere alışması kesinlikle değerlidir - hava durumuna bakmaksızın yürüyün, vücudu düşük sıcaklıklarda (örn. Kriyojenik bir odada) ve yüksek sıcaklıklarda (sauna) sertleştirin. Ancak ondan önce tıbbi kontrendikasyonunuz olmadığından emin olun. Biyometeorolojik durumla ilgili haberleri takip edin. Meteoropatlar (hem tamamen sağlıklı hem de hasta) olumsuz hava olaylarına 48 saat bile önceden tepki verir. Genellikle, önceki bir ameliyattan sonra veya kırık bir kemiğin füzyonundan sonra bir yara yerinde sözde hissederler olur. hava ağrıları.

Meteorotropik hastalıklar

Kalp hastalığı olan kişiler biomet'e en duyarlı olanlardır. Ancak hava hastalığa neden olmaz, sadece semptomlarını şiddetlendirir. Bu neden oluyor? Büyük olasılıkla, hastalık insan adaptasyon mekanizmalarını çevresel koşullara bozar.

• Kardiyaklar, özellikle iskemik hastalığı olanlar, hava değişikliklerine karşı son derece hassastır. Çoğu çökme, atmosferik cephelerin geçişi sırasında ve aşırı termal koşullarda meydana gelir. Kalp için en elverişsiz olanı, soğuk havanın aniden içeri girmesidir - soğuk etkisi altında, kan basıncı yükselir, koroner damarlar spazmı ve bunun sonucunda kalp krizi meydana gelebilir. Tersine, sıcak olduğunda kırmızı kan hücreleri daha viskoz hale gelir ve kan akışını engelleyebilecek bir kan pıhtılaşması riski vardır. Sıcak ve nemli hava daha az oksijen içerir ve bu durumda kalbe daha az oksijen verilir.
• Yüksek tansiyon uzmanları, ateroskleroz ile yüklü kan damarlarının adaptasyona ayak uyduramadığı atmosferik basınç ve hava sıcaklığındaki yüksek değişkenlik dönemlerine dayanmakta zorlanıyorlar. Ayrıca aşırı soğuk hava da bunlara maruz kalırlar. Çok düşük hava sıcaklığı kan damarlarının kasılmasına ve kan basıncının yükselmesine neden olur.
• Düşük basınçlı çalışanlar, atmosferik basınç düşüşlerine, sıcak ve havasız havaya tolerans göstermezler. Başları dönüyor, bayılıyorlar, üşüyorlar, soluyorlar. Hava bunaltıcı olduğunda ve deri yüzeyinden ve solunum yolundan ısıyı dağıtmak zor olduğunda akciğerlerin solunum etkinliği azalır ve kan basıncı düşer.
• Romatizmalar soğuk mevsimlere göre ılık mevsimlerde daha fazla acı çeker, soğuk hava hareket ettiğinde ve basınç düştüğünde ve havadaki nem yükseldiğinde ağrılar şiddetlenir.
• Astımlılar - Solunum sistemi rahatsızlıkları (astım dahil) yılın soğuk yarısında, özellikle sıcak ve soğuk hava kütlelerinde ve nemli ve sisli havalarda dinamik değişiklikler döneminde kötüleşir. Aşırı soğuk ve kuru aura da sakıncalıdır - bu tür havayı solumak bronkospazm ve astım atağına neden olabilir. Saldırıların yoğunluğu, havanın hızla soğuduğu ve ozon konsantrasyonunun arttığı bir fırtına sırasında da gözlemlenir. Şiddetli rüzgarlar nefes almayı zorlaştırdığı için astımlılar hafif rüzgarlı havalarda kendilerini daha iyi hissederler.
• Migrenciler - Şiddetli baş ağrısı olan kişilerin yarısı, havayı bir saldırı için tetikleyici olarak gösterir. Olumsuz hava olayları şunları içerir: sıcak ve soğuk cephelerin değişmesi, düşük basınç alanının değişmesi, halny, fırtına ve sis. Ne yazık ki, havanın migren üzerindeki etkilerinin altında yatan mekanizmalar henüz aydınlatılamamıştır.

aylık "Zdrowie"

qz-JmKP-Dc4A-APfg