Bir ilişkide kriz. Partnerinizle ayrılıyor musunuz?

Bir süredir daha küçük veya daha büyük sorunlarımız oldu. Deniyorum ve o da deniyor, ama bazen pencereden neye baktığını sormak gibi küçük bir şey yeterli oluyor ve bunu kin olarak alıyor, sonra neden benimle olduğunu bilmediğini, rahat hissetmediğini ve Sınırlıyorum çünkü soruyorum. Böyle bir şeyle bir ilişkiyi geçebilir ve sonra bir ültimatom verir, eğer böyle bir şey seçersem, ayrılırız. Onunla bunu kötü karşıladığını ve ben de onunla dalga geçmeyeceğimi konuştuğumda, ne kadar mutsuz olduğuna pişman olmaya devam ediyor. Bana kaba davransa bile. Telefonla oynarken bana bakmıyor. Gülüyor. Ona ilgisiz hissettiğimi ve görmezden geldiğimi söylediğimde hiçbir şey söylemiyor. Saati kontrol eder. Ve öyle olmadığını söylemeyecek. İlişkide kendine güvendiğini söylüyor. Ama nasıl? Aptallıkla hayatımızı yok ediyor. Beni görmezden geliyor ve konuşmayı dinlemiyor. Onun söylediği şey olmadığını ya da şimdi bana bir şey söylemesini sevmediğimi söylediğimde, o zaman teklif vermeye başlar ve sen bunu söylemedin, son zamanlarda kaç kez söyledin. Ama ona kayıtsız kaldığımı söylediğimde yorum yapmıyor. Bu bana açıkça saygısızlık mı ve ondan ayrılmalı mıyım? Bu düşünce uzun zamandır benimle. Bu iyi ve bir anda bana ne kadar kötü olduğumu ve hala böyle olduğumu söyleyebilir. Bir kez mutlu hissediyorum, değil. Benimle tartışan kime daha çok zarar veren. Ama ona kayıtsız kaldığım zaman beni görmezden geliyor. Aklım karıştı. Birlikte bir daire kiraladık, ortak planlarımız vardı. Bu depresyon hali muhtemelen tekrar geçecek ve yine düzelecek, ama bir süre sonra tekrar olacak ve sonra ne olacak. Bir tartışma olduğunda kaçan ve hemen ilişkinin sonu hakkında konuşan biriyle olmaya değer mi? Bitirmek istemediğini ve umursadığını göstermiyor. Böyle tek durumlarda kafam karışıyor. Kendime güvenemiyorum. Bunun için kendimi kötü hissediyorum. Ne yapmalıyım?

İlişkinin özü, her iki tarafın da güvenlik duygusudur. Partnerinizin tanımladığınız tepkilerinin tam olarak ne anlama geldiğini söylemek zordur, ancak iletişim şansının zayıf olduğunu açıkça göstermeleri dışında. Ortak ilişki terapisine dahil olmazsanız, beklentiler oldukça kötüdür ve başlığa koyduğunuz son söz, dikkate değer bir çözümdür.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Psikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.

Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.

Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.

Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.