18 yaşındayım ve utangaçım. Erkeklere karşı bir önyargım var çünkü babam alkolik ve içmediğinde dünyaya kızıyor. Kavgalar olağandır. Her zaman bana bağırmak için bir sebep bulacak, sadece içimdeki kötüyü fark edecek ve iyi çalıştığıma, içmediğim ve sigara içmediğime dikkat etmiyor. Annem her şey için beni suçluyor. Geçen yıl bu yüzden depresyondaydım. Benim utangaçlığım şu anki aile durumumdan mı kaynaklanıyor? Herhangi bir şeyi nasıl değiştirebilirim?
Destekleyici olmayan bir ailede yaşamak çok zordur. Bazen çok fazla. Kendinize bakma şekliniz, kendiniz hakkında ne düşündüğünüz, ebeveynlerinizin size öğrettiklerinin sonucudur. Muhtemelen kendileri mutsuz ve tatminsiz insanlardır ve bu nedenle başkalarının hayatını da karmaşıklaştırır. Seni nasıl seveceklerini, nasıl göstereceklerini, gerçek hayata nasıl hazırlanacaklarını bilmiyorlar. Üzücü ama kendi gelişiminize dikkat etmeniz gerekecek. Alkol sorunu ile ilgili aileler söz konusu olduğunda ülkemizdeki durum diğer vakalar kadar kötü değil. Demek istediğim, her büyük şehirde, bağımlı ailelere ve alkoliklerin yetişkin çocuklarına bakan bir tesis var. Sen böylesin ve orada terapiden ve diğer yardımlardan faydalanabilirsin. Bölgenizde veya yakınlarda bir yerde arayın. Komünde veya starosty'de öğrenin. Bunu mümkün olan en kısa sürede yapmalı ve doğumların değişmesini veya başka bir mucizenin gerçekleşmesini bekleyerek zaman kaybetmemelisiniz. Geleceğiniz şimdi şekilleniyor - bir şeyi değiştirmeye karar verdiniz, bir şeyi değiştirmek istiyorsunuz ve bu iyi ve önemli. İyi bir yaşam böyle bir kararla başlar.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
