Ürik asit seviyem 12'nin üzerinde (norm 3.4 ila 7). Bir haftalık diyetten sonra asit 7,8 idi, sonraki iki haftadan sonra 7,1'e düştü. Herhangi bir diyet hakkında hiçbir fikrim yoktu, bu yüzden web sitelerinde konuyu yavaş yavaş araştırarak sebze smoothieleri kullanmaya başladım. Vücuttaki asit seviyelerini düşüren sebzeler buldum. kereviz, dereotu ve ısırgan otu infüzyonu. İnfüzyonu iki hafta boyunca günde iki kez önerildiği şekilde kullanıyorum ve ardından iki hafta ara veriyorum. Ayrıca doğal yoğurt ilavesiyle sebze kokteyllerini dönüşümlü olarak yeşil ve kırmızı sebzelerle harmanlarken et tüketimini neredeyse sıfıra indirdim. Bir düzine ya da birkaç haftadır gut geçirmedim, bu yüzden bunun bir başarı olduğunu düşünebilir miyim? Ve bu konsantrasyon beni daha fazla nöbetten koruyacak mı?
Çoğu durumda gut, vücuttaki ürik asit metabolizmasını değiştiren ve tedavisi mümkün olmayan genetik bir hastalıktır. Açıklamasına katkıda bulunan faktörler, cinsiyet, obezite, diğer hastalıklar, ürik asit konsantrasyonunu artıran ilaçlar, örneğin asetilsalisilik asit ile ilgilidir. Ürik asit seviyesi aynı zamanda diyet, fiziksel aktivite ve kronik dehidrasyonun sonucudur. Bitkisel tedaviler, kandaki ürik asit seviyesini düşürmek için çok iyi bir çözümdür ancak genetik kusuru ortadan kaldırmazlar. Bu nedenle vücutta ürik asit oluşumunu azaltmak için uygun ilaçları alıp almayacağınıza ve hangi dozlarda almanız gerektiğine karar verecek bir doktor gözetiminde olmalısınız. Bir saldırı birçok faktör tarafından tetiklenebilir: travma, enfeksiyon, şiddetli stres. Bu hastalıkta sadece ürik asit seviyelerini değil, aynı zamanda kan şekeri seviyelerini, kan basıncını, lipit profilini ve böbrek fonksiyon parametrelerini de izlemek gerekir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
