Kilom için yardıma ihtiyacım var. 188 cm boyundayım ve neredeyse 20 yaşındayım. Ve vücut ağırlığım sadece 54 kg. Nasıl kilo alabilirim? Kilo alma ilaçları veya sağlıklı beslenme gibi başka önlemler var mı? Uzman bir doktor ziyareti yardımcı olabilir mi? Temel bir kan testi yaptırdım ve sonuçlar iyi. Yaşıma göre çok zayıf görünüyorum. Yardım et, ne yapmalıyım?
Bir pratisyen hekimle başlayıp parazitleri veya diğer tıbbi nedenleri araştırırdım. Bir sonraki adım, endokrin sisteminizin nasıl çalıştığını kontrol etmesi gereken bir endokrinologdur.
Her şey yolundaysa, bir diyetisyene görünmeniz ve vücudunuzun beslenme durumunu değerlendirmeniz gerekecektir. Ancak o zaman beslenme uzmanı diyetinizi düzenler ve uygulanmasını kontrol eder. Ayrıca egzersize başlayabileceksiniz. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
