İki hafta önce idrar testi yaptım. Ürik asit seviyeleri önemli ölçüde yükselmiştir. Ondan önce kendiliğinden çıkan böbrek taşlarım vardı. Bu seviyeyi düşürmenin doğal bir yolu var mı? Diyetimden çıkarmam gereken yiyecekler var mı?
Görünüşe göre sorununuzu bir uzman tarafından teşhis ettirmelisiniz. Gut şunların bir sonucu olarak oluşabilir: çok az su ve sıvı içmek, magnezyum eksikliği, enfeksiyon nedeniyle veya ürik asit yönünden zengin ürünlerin yüksek tüketimi nedeniyle - bunlar şunları içerir: güçlü stoklar ve et sosları, jöleler, sakatat, balık, örn. hamsi, bakliyat, kakao, çikolata. Sizin durumunuzda ve bir uzmanın teşhisi sonrasında su alımınızı 2 litreye çıkarmalı, az miktarda haşlanmış kümes hayvanları (150 g'a kadar) yiyerek pürin alımınızı 150 mg / gün ile sınırlandırmalı ve meyve, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler yiyerek idrarınızı hafifçe asitlendirmelisiniz. İdrardaki yüksek ürik asit seviyelerinin böbrek, mesane ve üreterlerin boşaltım sistemiyle ilgili olmayan diğer hastalıkları gösterebileceğini hesaba katmalısınız.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Iza Czajka"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.
