Uyarıcılar her zaman acıtır mı? Popüler uyarıcıları kullanmanın iyi ve kötü etkileri

Alkollü kalp yetmezliğine veya yaygın bir sigara hastalığı olan KOAH nedeniyle nefes darlığı krizine yol açana kadar uyarıcıların zararlılığıyla ilgili uyarıları görmezden geliyoruz. İlaçlar gerçekten zararlı mı? Kardiyologlara soruyoruz - prof. Zbigniew Gaciong, prof. Artur Mamcarz ve prof. Andrzej Pajak.

Ayrıca Okuyun: Bir Kardiyoloğu Ziyaret Etmelisiniz? Sigara içmenin sana ne kadara mal olduğunu biliyor musun? Bağımlılığın maliyetini hesapladık AB ince sigarayı geri çekmek istiyor. Slimes daha çok acıyor mu?

Sigaralar - tartışmasız ölümcüldürler

Araştırmalar, sigara bağımlılığının, hayatı kısaltan faktörler listesinde (1 numara hipertansiyon) 2 numara olduğunu ve sigara içen her saniyede bir tütünle ilgili hastalıktan öldüğünü gösteriyor. Kanser, sadece akciğer kanseri değil, tütünle ilgili hastalıkların uzun bir listesini açar. Sigara içmek ateroskleroz gelişimini hızlandırır, kardiyovasküler hastalığa ve kronik obstrüktif akciğer hastalığına (KOAH) neden olarak solunum yetmezliğine yol açar.

Sigara içme yasaklarının getirildiği ülkelerde ani etkiler görülüyor: kalp krizi ve ani kalp ölümlerinin sayısı düşüyor. İlginç bir şekilde, sigara içmeyenler sigara içenlerden daha fazla fayda sağlıyor.

- Günlük pratikte, damarlarında düşük kolesterol ve ateroskleroz bulunan zayıf, dengesiz bir hasta genellikle uzun süredir sigara içiyor - diyor Prof. Gaciong. Ödül sistemini uyaran bir ilaçla nikotini değiştirme girişimleri, etkisiz olduğu kanıtlandı, örneğin esrara duyarlı reseptörler aracılığıyla hareket eden rimonaband, nikotin arzusunu azalttı. Başlangıçta, esrar içtikten sonra bir kurt iştahını gözlemlemenin bir sonucu olarak bir zayıflama ilacı olarak tasarlandı. İlacı aldıktan sonra hastalar kilo verdiler ancak intihara meyilli hale geldi. - Herkesin değer verdiği biri vardır, doktorlar bu argümanı insanları sigarayı bırakmaya motive etmek için kullanmalıdır - diyor prof. Gaciong.

Senin için faydalı olacak

Ernest Hemingway, kahvaltı çayının üzerine dökülen bir doz cin hakkında konuştu, "işler gerçekten kötü gittiğinde" onu çok daha iyi bir şekilde görmesine yardımcı oldu ... ve çoğu zaman öğlene kadar bunu aştı. Bildiğiniz gibi o bir Nobel Ödülü sahibi ve intiharla hayatına son verdi. Sembolik olarak - bu, uyarıcılarla ilgili sorunun aralığıdır.

Alkol konusunda dikkatli olmalısın - yardımcı olmaktan çok zarar veriyor

Ölçülü alkol içmek sağlıklı mı? Küçük miktarların kalp rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla karşılaştırılabilecek kadar etkili olduğu tespit edildiğinden, doktorlar bunu kalp hastalarına önermeli mi? Bir yandan alkol kalbi korur, iyi HDL kolesterol konsantrasyonunu yükseltir, antikoagülan etkiye sahiptir, ancak diğer yandan ters etkileri vardır ve tüm bunlar dozla ilgilidir - diyor prof. Artur Mamcarz.

Bazı çalışmalarda, kadınlarda kalp krizi riskinden kaçınmanın faydalı terapötik etkisinin günde 10 g'dan az alkol tüketimi olduğu, erkeklerde 15 g olduğu tespit edilmiştir.

- Bu bulgulara rağmen, kardiyovasküler riski yüksek olan kişiler bile alkol almaya teşvik edilmemelidir - diyor prof. Mamcarz. Ve prof. Andrzej Pająk, alkol tüketiminin oldukça olumsuz etkilerini vurgulamaktadır. - Az miktarda alkol tüketiminin kardiyovasküler hastalıkların (koroner arter hastalığı) gelişmesiyle doğrudan ilişki yoluyla vücut için koruyucu bir rolü olduğunu varsaysak bile, genellikle olumsuz bir etkiye sahiptir - hipertansiyon, kazalar, yaralanmalar, ruhsal bozukluklar, karaciğer sirozu. Yalnızca bireysel durumlarda, alkol tüketme alışkanlığı olan ve tüketimi için kontrendikasyonları olmayan yüksek kardiyovasküler riski olan kişilerde, küçük dozların tüketiminin güvenli olduğu düşünülebilir - prof. Örümcek.

DSÖ, alkolün yüzde 4'ten sorumlu olduğunu tahmin ediyor. hipertansiyon (% 4.4) ve sigara (% 4.1) sonrası hastalık yükü. 20-30 yıl önce bile, alkoliklerde görülen karaciğer hasarının doğrudan etkisinden değil, eksikliklerin gelişmesinden kaynaklandığına inanılıyordu. Bugün alkolik hepatit ve daha sonra siroz geliştirdiklerini biliyoruz.

Alkol lipit profilini değiştirirken, alkolü kalp üzerindeki yararlı etkileriyle ilişkilendiren bir hipotez, alkolün kan yağının bileşimi üzerindeki etkisiyle ilgilidir. İçicilerde iyi kolesterol yükselirken, trigliserid konsantrasyonu ters yönde artıyor - Prof. Gaciong.

Yoksunluğu korurken alkolik bozulmuş kalp kası kasılması (kardiyomiyopati) ile alınan hastaların sihirli bir şekilde iyileştiği çalışmalarda belgelenmiştir.

Senin için faydalı olacak

Şarap ne zaman içilir?

Şarabın sağlığı geliştirici etkisinin atfedilmesi, şarabın çoğunun yaygın olarak içildiği ve çok daha az insanın kalp hastalığından öldüğü güney Avrupa'daki sakinlerin gözlemlerinden kaynaklanmıştır. Epidemiyolojik araştırmalar, hiç içmeyenlerin orta derecede içenlere göre daha kısa ömür yaşadığını göstermiştir. Nedeni ararken, toksik oksijen radikallerinden organ hasarını önlemede antioksidanların rolü dikkate alındı; çünkü şarap doğal bir antioksidan - resveratrol içerir. Bununla birlikte, sağlık açısından önemi olması için, kişinin bir deniz şarabı içmesi gerekir. Bu arada, resveratrol tablet şeklinde satın alınabilir.

Kahve kanser riskini azaltır mı?

Kahve - biyolojik olarak aktif birçok maddeye sahip bir içecek - şeker hastalığı riskini azaltır, felce karşı korur, kan basıncında hafif ve geçici bir artışa neden olur (küçük, çünkü reseptörlerimiz buna alışır), kalbi aşırı uyarmaz? Belki de tıpkı bir sigaranın açlığı giderdiği gibi, bazen yemeğin yerini almasıdır?

Prof. Bir kahve aşığı olan Mamcarz, bu soruya cevaben en son araştırmaya atıfta bulunur ve diğerlerinin yanı sıra,kahve içmek ile yüksek tansiyon sıklığı arasında ve kahve içmek ile tip 2 diyabet arasında ters bir ilişki (bir çalışmada, günde 2 fincan içen gruba kıyasla tip 2 diyabet gelişme riski, bir çalışmada yarı yarıya azaldı) . Kahve kanser riskini azaltır (mesane kanseri hariç). Beyin üzerinde olumlu bir etkisi vardır: nörotransmiterleri serbest bırakır, nöronların aktivitesini artırır - bu nedenle öğrenmeyi destekler.

aylık "Zdrowie"