18 Mart 2014 Salı. - Londra Hijyen ve Tropikal Tıp Okulu tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, haftada en az iki buçuk saat spor uygulaması grip olma olasılığını azaltır.
Çalışma, influenzaya yakalanırken etkileyen faktörleri ayrıntılı olarak belirlemek için gönüllü ve çevrimiçi olarak katılan 4.800 Britanyalı bir anketin sonucudur.
Sonuçlar, düzenli olarak uygulanan enerjik bir egzersizin, toplam bin grip vakasını yüz azaltabildiğini, spor yapmanın ılımlı bir şekilde yapılmasının, bu hastalığa karşı herhangi bir koruyucu etkisi olmadığını göstermektedir.
Enerjik egzersiz koşmak, hızlı bisiklet sürmek ve rekabetçi sporlar anlamına gelir.
Araştırmaya göre, bu yıl Birleşik Krallık'ta influenzada vakaların% 4.7'si ile 2012'de% 6'ya kıyasla genel bir düşüş vardı, bu da çocuklar durumunda% 7.9'a kıyasla% 5 idi .
Çevrimiçi anket 2009'da, birinci basamak hekimlerinin arabuluculuğu olmadan, etkilenen nüfusun sağladığı verileri toplayarak İngilizler arasında influenza insidans düzeylerini incelemek amacıyla başlamıştır.
Araştırma projesi İspanya dahil toplam on bir Avrupa ülkesinde geliştirilmiştir.
Kaynak:
Etiketler:
Çıkış Yapmak Sağlık Farklı
Çalışma, influenzaya yakalanırken etkileyen faktörleri ayrıntılı olarak belirlemek için gönüllü ve çevrimiçi olarak katılan 4.800 Britanyalı bir anketin sonucudur.
Sonuçlar, düzenli olarak uygulanan enerjik bir egzersizin, toplam bin grip vakasını yüz azaltabildiğini, spor yapmanın ılımlı bir şekilde yapılmasının, bu hastalığa karşı herhangi bir koruyucu etkisi olmadığını göstermektedir.
Enerjik egzersiz koşmak, hızlı bisiklet sürmek ve rekabetçi sporlar anlamına gelir.
Araştırmaya göre, bu yıl Birleşik Krallık'ta influenzada vakaların% 4.7'si ile 2012'de% 6'ya kıyasla genel bir düşüş vardı, bu da çocuklar durumunda% 7.9'a kıyasla% 5 idi .
Çevrimiçi anket 2009'da, birinci basamak hekimlerinin arabuluculuğu olmadan, etkilenen nüfusun sağladığı verileri toplayarak İngilizler arasında influenza insidans düzeylerini incelemek amacıyla başlamıştır.
Araştırma projesi İspanya dahil toplam on bir Avrupa ülkesinde geliştirilmiştir.
Kaynak:
