Bir kocada depresyon

Kocam bir yıldır işsiz. Satış temsilcisi olarak işe girdi ancak 3 ay sonra kovuldu. Muhtemelen müşteriye gitmekten korktuğu içindir. Ve şimdi durum aynı. Kendisinin ve meslektaşının bir iş için harika bir fikri var, ancak bunu yapamayacağından korkuyor, ilk adımı atmak için büyük bir tıkanıklığı var. 11 yıldır evliyiz ve onu iyi tanıyorum ve yapabileceğini biliyorum. Onu nasıl etkileyebileceğim konusunda tavsiye istiyorum. Ne yapmalıyım. Onun yararları hakkında konuşarak sakince konuşmaya çalışıyorum. Hatta öfkeyle deniyor. Ve hiçbir şey. Daha da kötüsü, ailesi onun tembel olduğunu ve boşuna iyi olduğunu söylüyor. Ve korkarım bu onu engelliyor olabilir. Sorun muhtemelen onun yüzünden oldukça kötü yaşıyor olmamızdır.

Merhaba! Bir koca söz konusu olduğunda depresif ruh hali oldukça normal bir tepkidir. Birçok erkek, yeteneklerine ve karakterlerine uygun olmayan bir iş veya iş kaybına benzer şekilde tepki verir. Bir yandan, koca muhtemelen tüm durumdan endişe duyuyor, ancak aynı zamanda yeni iş yürümezse daha da kötü olabileceğinden korkuyor. Aynı zamanda, muhtemelen bunun olmasına izin verdiği için kendini suçlu hissediyor. Çok zor ve karmaşık bir yer. Kocanızı desteklemeye ve güçlendirmeye çalıştığınız konusunda haklısınız. Onun hareket etmesini istiyorsanız, ona ne kadar inandığınızı ve yeteneklerine ne kadar güvendiğinizi göstermelisiniz. Birbirinizle çok dürüst konuşmalı ve kendinize şüphelerinizi ve ikilemlerinizi anlatmalısınız. Belki de koca, kendisi için bir daha bir şeylerin yolunda gitmemesi durumunda ne olacağı konusunda endişelidir. Başka bir hata yapmaktan korkuyor ve başarısızlık korkusuyla felç oluyor. Ona bunun oldukça normal olduğunu ve insanlar yeni bir proje üstlendiklerinde bazı korkuların bariz olduğunu açıklayın. Ancak bu onu durdurmamalı ve bu korkuya rağmen işe yaramalı. Ayrıca ona, onunla ve onunla nasıl olursan ol, bunun en önemli şey olduğunu söyle. Belki de kocanızın daha emin ve daha güvende hissetmek için şu anda sizden neye ihtiyaç duyacağı konusunda bir fikri vardır. Şimdilik öfkeni bir kenara bırak, çünkü sana yardım edeceğini sanmıyorum. Birbirinize bağlı kalın ve birbirinizi destekleyin. Olumsuz yorumları görmezden gelmeye ve mümkün olduğunca birbirinizi güçlendirmeye çalışın.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Klinik sağlık psikoloğudur.

Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.

Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.

Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.

Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.