Diyabetli kişiler için zihinsel çalışma önerilir ve aşırı fiziksel çalışma önerilmez. İşyerindeki bir diyabet hastasının kandaki şeker seviyesini kontrol edebilmesi ve hipoglisemi durumunda insülin enjekte etmesi veya atıştırmalık yemesi önemlidir.
Şeker hastalarının sayısı artmaya devam ediyor. Bunlar genellikle yaşları nedeniyle profesyonel olarak çalışabilen ve çalışması gereken kişilerdir. Ne yazık ki araştırmalar tatmin edici bir iş bulma konusunda sorun yaşadıklarını gösteriyor - hasta çalışanların% 16'sı ayrımcılık korkusuyla hastalıkları gerçeğini saklıyor. Polonya Diyabet Derneği, diyabetli hastaların mesleki faaliyetlerine ilişkin öneriler geliştirirken, kesin olarak tanımlanmış birkaç durum dışında, çalışmamaları için hiçbir neden olmadığı sonucuna varmıştır. İstihdam türünün seçimi, çocukluktan beri diyabet hastası olan bir genç tarafından farklı bir şekilde ele alınır ve yetişkin yaşta hastalık teşhisi konan biri, sağlık nedenleriyle önceki işi yapamayacağı ortaya çıktığında farklı bir şekilde yaklaşır. Bilinç kaybı riskine bağlı olarak hipoglisemi (düşük kan şekeri) ataklarının hastayı veya çevresindekileri ciddi tehlikeye maruz bırakabileceği meslekler vardır. Sınırlamalar ayrıca, ambliyopi veya görme kaybı gibi daha sonraki diyabet komplikasyonlarından da kaynaklanabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Sağlıklı beslenme ilkelerine uygun diyabetik diyet Şeker iğnelemeden nasıl kontrol edilir? Oral glikoz yükleme testi (şeker eğrisi) - nedir?
Diyabetli insanlar için bir iş yeri
Diyabet hastaları için zihinsel çalışma ile ilgili aktiviteler önerilir. İşyeri belirli gereksinimleri karşılamalıdır - hastalar kan şekeri seviyelerini kontrol edebilmeli, insülin enjekte edebilmeli veya gerektiğinde bir atıştırmalık yiyebilmelidir. Şiddetli hipoglisemi atağı geçirirse ona yardım edebilecek birinin olması da önemlidir. Bu nedenle, işvereni hastalığınız hakkında bilgilendirmeye değer.
Bunu yapmaDiyabetli bir kişinin yapmaması gereken meslekler:
- araçların profesyonel sürüşü: ağır yük araçları (TIR tipi), yolcu taşımacılığı, yer altı ve yer altı trenleri (yer altı), profesyonel şoför, taksi şoförü
- tehlikeli maddelerin veya büyük yüklerin taşınması
- sivil havacılık: pilotlar ve havacılık mühendisleri, kabin ekibi, hava trafik kontrolörü
- devlet ve kurtarma hizmetleri: silahlı kuvvetler, nakliye, itfaiye, kurtarma, polis, hapishane hizmeti, güvenlik hizmetleri
- tehlikeli meslekler: sondaj kuleleri, madenler, hareketli makinelerle çalışma, fırınlarda, yüksek sıcaklıkta, çöp yakma fırınlarında, çelik fabrikalarında vb., demiryolu hatlarında, madencilikte, yükseklerde (iskele, vinçler)
- aşçı, pudra, fırıncı
- izolasyon içinde çalışmak.
Diyabetli kişilerin çalışma saatleri
İdeal olarak, çalışma saatleriniz düzenli olmalıdır, bu nedenle şeker seviyenizi kontrol etmek çok daha kolaydır. Bununla birlikte, vardiyalı çalışma veya düzensiz zamanı bu hastalar için bir kontrendikasyon değildir - bu durumlarda, sadece iyi planlamanız gerekir.
Diyabetli bir kişinin çalışma şekli, doktorun insülin hazırlama seçimini de etkilemelidir, örneğin, klasik insülinler yerine insülin analogları reçete edebilir. Analoglar yaşam kalitesini artırır - hipoglisemi riski olmadan öğün sayısını azaltmanıza veya kek yemenize izin verir; Ayrıca kullanımı uygundurlar, çok çabuk emilirler ve yemekten hemen önce enjekte edilebilirler (insan insülininde olduğu gibi, enjeksiyon ile yemeğin başlangıcı arasında 30-45 dakikalık bir aralık bırakılması gerekli değildir).
Diyabet hastaları tarafından ev dışında yenen yemekler
Diyabetli hastalar bazen personel büfesinden veya yerel barlardan veya yemek şirketlerinden alınan yemeklere güvenmek zorunda kalırlar - o zaman:
- pişmiş, ızgara veya fırınlanmış yemek siparişi
- diyet yemeklerini seç
- hızlı yemek yemekten kaçının
- yağlı ve kızarmış etten kaçının
- servis edilen yemeklerin içeriğini sor
- karbonhidrat değiştiricilerini hesaplamayı unutmayın.
Masa çekmecesinde diyabet kiti
İşyerinde her hasta, günlük diyabet kontrolü için gerekli "ihtiyaçlara" sahip olmalıdır - glikoz ölçüm test şeritleri, iğne beslemesi, glukagon (kurtarma hormonu), insülin, anti-diyabetik ilaçlar (kullanılıyorsa). Ayrıca atıştırmalıkları da hatırlamalısınız: küp şekerler, şekerler, kurabiyeler.
İş yerinde, bazen ek fiziksel çabayı hesaba katmanız gerekir. Daha sonra sık sık kan şekerinizi ölçmeli ve insülin ve ilaç dozunu seviyenize göre ayarlamalısınız. Ayrıca diyet, egzersiz yoğunluğuna göre değiştirilmelidir.
İş yerinde düşük şeker
Stres veya artan egzersiz hipoglisemiye neden olabilir. İyi eğitimli bir hasta genellikle bunu nasıl önleyeceğini bilir. Bununla birlikte, belirli koşullar altında, bilinç kaybı ile birlikte şiddetli hipoglisemi meydana gelebilir. Hastanın sağlığı ve hatta yaşamı için bir tehdit olduğu için, işte hastaya yardım edebilecek bir kişiye sahip olmaya değer: glukagon enjeksiyonu yapacak ve hasta 10 dakika içinde bilincini geri kazanmazsa ambulans çağıracak. Şiddetli hipoglisemi - 2,2 mmol / L'nin (40 ml / dL) altında - derhal hastaneye yatış gerektirir.
Tip 1 diyabette şiddetli hipogliseminin semptomları:
- kas titreme
- AC hissediyorum
- esneme ve uykululuk
- düşünme ağırlığı
- baş dönmesi
- sinirlilik ve saldırganlık
- aşırı terleme
- zayıflık
- hafıza bozukluğu
- bulanık görme
- bilinç kaybı
- nöbetler
- hipotermi.
Tip 2 diyabette hipogliseminin semptomları:
- solgunluk
- sinirlilik, hiperaktivite
- uyku hali
- baş dönmesi
- Konsantrasyon zorluğu
- kas titreme
- zayıflık
- karın ağrısı
- kalp atış hızı hızlanması.
Şeker hastası bir kişi kendini iyi hissetmediğinde ve kan şekerinin düşük olduğundan şüphelenip şeker seviyesini ölçemediğinde, bir parça çikolata gibi tatlı bir şeyler yemeli, bir bardak meyve suyu veya iyi tatlandırılmış çay içmelidir.
Diyabetli kişilerin çalışmalarıyla ilgili sorunlar
Hastalar birçok mesleğe sahip olsalar bile, genellikle iş bulmakta sorun yaşarlar. Öte yandan, çalışanlar genellikle işe gelemeyeceklerine veya daha düşük üretkenliğe sahip olduklarına dair yaygın ve yanlış inanç nedeniyle işlerini kaybetmekten korkarlar - araştırmalar, uygun şekilde tedavi edilen hastaların ciddi komplikasyonları olmadığını ve çalışanlarla aynı olduklarını göstermektedir. sağlıklı insanlar kadar etkili.
