KILO ALMAK IçIN NE YENIR?

Kilo almak için ne yenir?



Editörün Seçimi
Miyopi tanımlamak için yeni genler keşfederler
Miyopi tanımlamak için yeni genler keşfederler
Ben zayıfım (173 cm, 50 kg) ve sağlıklı kilo alacağım. Hedefime ulaşmak için hangi ürünleri yemeliyim? Birkaç kilo almanızı sağlayan bir diyetin genel prensipleri akılcı beslenme prensipleriyle aynıdır: Düzenli olarak günde 4-5 öğün yiyin