Eklem ağrıları yaştan bağımsız olarak bizi rahatsız edebilir, ancak genellikle yaşlıları ilgilendirir. Bazı eklem rahatsızlıkları ezilme ve yaralanmalarla ilgilidir, diğerleri ise aşırı kiloyla ilgili aşırı yüklenmeden veya gerçekleştirilen aktiviteden kaynaklanır. Kronik hastalıkların bir sonucu olan bazıları da var. Hangi hastalıkların eklem ağrısına neden olduğunu ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenin.
İçindekiler:
- Yaşlılıkta eklem ağrısı - dejeneratif bir hastalık
- Yaşlılıkta eklem ağrısı - diskopati
- Kıdemli - kök saldırısında eklem ağrısı
- Yaşlılıkta eklem ağrısı - gut
Yaşlılıkta eklem ağrısı - dejeneratif bir hastalık
Yaralanma ve yüklerin etkisiyle eklem kemiklerinin yüzeylerini kaplayan kıkırdak pürüzlü hale gelir. Yıllar sonra tamamen kaybolabilir, ardından "çıplak" kemikler birbirine sürtünebilir. Alt kıkırdak tabakası kalınlaşır ve içinde mukoza dokusuyla dolu çok sayıda çukur oluşur. Bu, eklemin şeklini değiştirir ve örneğin bacağın kısalmasına veya parmakların deformasyonuna yol açabilir. Gölet dengesini kaybediyor. Osteofitler, kemik ve eklem kıkırdağı arasındaki eski sınır bölgesinde büyür. Bu kıkırdak ve kemik mahmuzları sadece eklemi bozmakla kalmaz, aynı zamanda hareketini kısıtlar ve hareket ederken ağrıya neden olur. Ayrıca sinovit, bağların kontraktürü, eklem kapsülleri ve kasları da olabilir.
- Ne yapalım?
Hastalığın başlangıcında analjezik ve antiinflamatuvar özelliklere sahip merhemler ve jeller (örn. Diklofenak, Piroksikam) iyi sonuçlar verir. Bunları günde 4.5 kez cilde sürmeniz gerekir, daha sık, eklem çevresinde daha fazla yağ vardır. Bir sonraki adım, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar, örneğin Ibuprofen, Naproxen, Meloxicam, Ketoprofen almaktır.Ne yazık ki mide ve duodenal mukozayı tahriş edebilir, böbreklere ve karaciğere zarar verebilirler.
Profilaktik olarak, kıkırdak dejenerasyon süreçlerini geciktiren ve vücudun doğal onarım mekanizmalarını güçlendiren balık yağı içmeye değer. Eklemde ağrı varsa (iltihap anlamına gelir), soğuk kompres veya duş kullanılabilir. Şişlik olmadığında ılık banyolar daha iyidir. 36-38ºC sıcaklıktaki suya, kıkırdağı güçlendiren uçucu yağlar ve kafur veya sülfür tuzu (eczanede mevcuttur) eklemeye değer.
Önerilen makale:
Eklem artriti: osteoartritin nedenleri, semptomları ve tedavisiYaşlılıkta eklem ağrısı - diskopati
Omurgayı oluşturan omurları ayıran yassı, yuvarlak yastıklar olan disk kaybı, yaygın bir ağrı nedenidir. Disk, omurdan çıkarken omurilik kanalından geçen veya çıkan sinirlere baskı uygular. Felç edici ağrıya neden olur. Disk ile ilgili sorunların nedeni sırt kaslarının zayıflaması, duruş bozukluklarının kötüleşmesi, aşırı kilolu ve obez olmasıdır. Disk dışarı çıkarsa, bir ağrı kesici almalı ve ağrılı bölgeyi elektrikli bir yastık, sıcak su şişesi gibi ısıtmalısınız. Ağrı devam ederse bir doktora görün.
- Ne yapalım?
Bir pozisyon almak yardımcı olabilir. Diskopati bel bölgesini etkilediğinde, sözde almanız gerekir. sandalye pozisyonu: bacaklarınız kalça ve diz eklemlerinde dik açıyla bükülmüş olarak sırt üstü yatın, baldırlarınız birkaç yastık veya bir tabure üzerinde dinlenir (sanki bir sandalyede otururken sırt üstü düşmüş gibi). Boynun altına küçük bir rulo yerleştirilmelidir.
Diskopati servikal veya torasik omurgayı etkilediğinde, sırtınıza rahatça yatmanız ve bel omurganın altına küçük bir yastık ve boynun altına bir rulo koymanız gerekir. Önemli olan, omurganın S harfi şeklinde düzenlenmesidir.
Önerilen makale:
Diskopati: kendi isteğinize göre bir hastalık Bilmekte fayda varDestek kıkırdağı
Eklem kıkırdağındaki hasar sadece eklem hareketliliğini önemli ölçüde azaltmakla kalmaz, aynı zamanda her harekette şiddetli ağrıya neden olur. Bu yüzden onu tamir etmeye veya kısmen yenilemeye değer. Bu amaçla, glukozamin kullanılır ve daha doğrusu iki formu - kondroitin sülfat ve glukozamin sülfat.
Glukozamin sülfat, sodyum veya potasyum tuzları ile birleştirilebilir. Bu, tedavide büyük önem taşır, çünkü hipertansiyonlu bir hasta (tuz alımını sınırlaması gereken) bir potasyum takviyesi kullanabilir ve aynı hedefe ulaşabilir - eklem hareketliliğini iyileştirmek. Ağızdan uygulanan glukozamin% 98 oranında kan tarafından emilir.
Konsantrasyonu yeterince yüksek olduğunda, proteoglikanların sentezi başlar ve bu da kükürt moleküllerinin kıkırdak dokusuna dahil edilmesini kolaylaştırır. Glukozamin sülfat, kıkırdak matrisinin oluşumunu destekler ve bu nedenle onu onarabilir. Bunun etkisi ağrıyı azaltmak ve eklem hareketliliğini iyileştirmektir. Kondroitin sülfat içeren müstahzarlar da benzer şekilde çalışır.
Kıdemli - kök saldırısında eklem ağrısı
Ortak kökler, omurilikten ayrı omurları arasında uzanan sinir lifi demetleridir. Çiftler halinde gelirler - ikisi çekirdeğin sağında ve ikisi sol tarafında. Konumları, onları hem omurganın hem de yakın çevresinin sağlık durumundaki herhangi bir değişikliğe karşı çok hassas kılar.
Sinir kökleri üzerindeki baskı, nevraljiye benzer şekilde ciddi rahatsızlıklara neden olur. Sinir liflerinin konumuna bağlı olarak bel bölgesinde, göğüs veya boyun seviyesinde ağrı oluşabilir. Bu nedenle öne çıkıyor:
- Brakiyal ağrı - ağrı boyundan omuza doğru yayılır ve kolun sonuna kadar devam eder. Sık sık karıncalanma ve uyuşma, parezi ve kas spazmları vardır.
- Siyatik - bel bölgesinde ağrı oluşur, kalçalar, ayak başparmağına kadar bacak boyunca ilerler. Karıncalanma ve iğneler, parezi ve kas kasılmaları vardır.
- Uyluk ağrısı - ağrı bel ve sakral omurgada bulunur, ön bacak duvarı boyunca ilerler. Parezi, kas kontraktürleri ve uyuşma var.
- Ne yapalım?
Köklerin her saldırısı bir doktora danışmayı gerektirir. Ulaşmadan önce, sert bir yüzeye uzanmaya, dizleri hafifçe bükmeye ve dizlerin altına katlanmış bir battaniye veya yastık yerleştirmeye değer. Hastalığın ciddiyetine ve nedenlerine bağlı olarak, doktor ağrı kesici, antiinflamatuar ilaçlar ve diyastolik ilaçların yanı sıra fizik tedavi, masaj, bazen kaldırma egzersizleri, kas içi enjeksiyonlar ve sertleştirici korse giymeyi önerebilir.
Böyle bir terapi iyi sonuçlar sağlamazsa, omuriliğin bulunduğu sinir kökü veya meningeal kesedeki baskının nedenini ortadan kaldırmak için bir beyin cerrahının müdahalesi gerekli olabilir.
Önerilen makale:
Siyatik - Kök Saldırılarının Nedenleri, Belirtileri ve ÖnlenmesiYaşlılıkta eklem ağrısı - gut
Gut veya artrit denir. Antik çağlardan beri biliniyor, ancak hala etkili bir ilaç yok. Tek kurtuluş et yemede ve alkol içmede ölçülü olmak ve uygun ilaçları almaktır. Hastalık metabolik bir kusur olarak kabul edilir. Genellikle diyetle ilişkilidir - özellikle domuz eti, protein açısından zengin yağlı yiyecekler ve alkol bağımlılığı olmak üzere çok miktarda et yemek. Ancak kötü yürütülen bir zayıflama tedavisinden veya daha uzun bir oruçtan sonra da gelişebilir.
Özü, vücutta aşırı ürik asit üretimidir. Vücut ondan kurtulamazsa, fazla ürik asit eklemlerde ve periartiküler dokuda kristaller halinde birikir. Tüm eklemler etkilenebilir, ancak en çok parmak etkilenir.
Hastalığın belirtileri şiddetli ağrı, şişlik ve eklemin üstündeki deride kızarıklıktır. Bir doktora görünmelisiniz, ancak ağrıyı hafifletmek için reçetesiz satılan bir steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaç, tercihen naproksen alabilirsiniz.
- Ne yapalım?
Gut hastalığı tedavi edemezsiniz, ancak ürik asidin kan seviyelerini düşüren ve daha hızlı geçmesini sağlayan ilaçlar alarak ve düşük pürin diyeti uygulayarak kendinizi daha fazla saldırıdan koruyabilirsiniz.
Önerilen makale:
Gut (gut, artrit): nedenleri, belirtileri, tedavileriAylık "Zdrowie"
Yazar hakkında
.jpg)
-od-apatii-po-eufori.jpg)
-zmniejsza-ryzyko-chorb-ukadu-krenia.jpg)
