Oğlum 19 aylık ve geceleri sürekli 5-6 kez uyanıyor ve bu nedenle her gece gündüz 2 saat kestiriyor. Çok aktif bir yaramazlık çocuğu, sorun çıkarıyor - belki çok yoruluyor? Bebeğimi bütün gece nasıl uyutabilirim? Bu yaştaki çocuklar için normal mi?
Agatha! Bir düzine aydan uzun çocuklar geceleri uyumalıdır. Ama hepimizin farklı bir biyolojik ritmi ve uyku derinliği var. Oğlunuz gece boyunca birkaç kez uyanırsa, tam uyanma mı yoksa en derin uykudan anlık bir mola mı olduğunu gözlemlemelisiniz. Çığlık atarak uyanıp uyanmadığını veya oturup sohbet etmeye başladığını veya uyanıp sessizce oynayıp oynamadığını yazmıyorsunuz. Bu çok büyük bir fark. Oğlunuz uyandıktan sonra sizi ararsa, onu neyin sakinleştirdiğini düşünün. Bebeklerin uyanmasının tonlarca nedeni vardır. Belki daire çocuk için çok sıcak ya da havasız, belki aç ya da susamış çünkü vücut bu kadar uzun yemek molalarına alışmamış; belki şişkinliği var ve dereotu çayı ile sindirime yardımcı olmanız gerekiyor; belki çocuğun sözde "Hafif uyku" ve uyandığında karanlıktan korkar; ya da belki tam tersi: Geceleri lambayı bırakırsınız ve tamamen uyanır, vb. Gözlem yapmaya ve bir şeyi değiştirmeye çalışın. Bazen bir battaniye yerine yorganı değiştirmek veya yatağı hareket ettirmek yardımcı olabilir. Ayrıca yatmadan önce yaşayan çocuğu sakinleştirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Yatmadan önce düzenli bir ritüele bağlı kalın. Yalnız uyumak eğitimi şarttır. Huzurlu bir uyku için sessizlik ve temiz hava şarttır. Çocuk doktorunuza da danışabilirsiniz. Bir çocuğun hassas sinir sistemi, günün gerginliklerini ve duygularını biriktirir ve ardından onları geceleri çok fazla boşaltır. Daha sonra akşamdan önce sakinleştirici bir limon otu verilmesi tavsiye edilir. İyi şanslar. B.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Barbara Śreniowska-SzafranUzun yıllara dayanan deneyime sahip bir öğretmen.
