Varisli damarlar hafife alınmaması gereken bir sorundur. Varis geliştirme eğilimi genetik olarak belirlenir. Onu sadece ebeveynlerimizden değil, büyükanne ve büyükbabalarımızdan veya büyük büyük ebeveynlerimizden bile miras alabiliriz. Varisli damarların nedeni sağlıksız bir yaşam tarzı da olabilir: spor eksikliği ve yetersiz beslenme.
Varisli damarlar, venöz yetmezliğin sonucudur. Damarın genişlemesi ve uzaması sonucu ortaya çıkarlar, böylece bir sargı seyri kazanır. 45 yaşından sonra her üç kadın ve her beş erkekten biri varis tedavisini ve onlardan nasıl kurtulacağını düşünür. Ve sadece görünen damarlar bacaklarınızı şekillendirmez. Tedavi edilmeyen varisler hayatımızı tehdit edebilir. Bu nedenle, onları önlemek için mümkün olan her şeyi yapmalıyız ve meydana geldiklerinde profesyonelce kaldırmalıyız.
İçindekiler
- Varisli damarlar - kan damarlarda nasıl dolaşır?
- Varisli damarlar - nedenleri. Nasıl yapılırlar?
- Varisli damarlar - belirtiler
- Varisli damarlar ve hamilelik
- Varisli damarlar - risk faktörleri. Varisli damarlara ne yardımcı olur?
- Varisli damarlar - nasıl önlenir?
Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Varisli damarlar - kan damarlarda nasıl dolaşır?
Her kalp atışında, oksijenden zengin kan, tüm vücuda dağıtan atardamarlara zorlanır. Dokular oksijen ve besinlerle tedavi edilir ve bu şekilde kullanılan kan damarlar yoluyla kalbe geri döner. Bu çalışma gece gündüz devam ediyor.
Kan, yüksek basınç altında arterlerden hızla akar. Damarlar yokuş yukarı aktığı için daha yavaş hareket eder. Yetişkin bir insanda, kalp yerden bir metreden daha yüksektir ve dolaşımdaki kan bu mesafeyi kat etmek zorundadır. Bu kolay değil. Yerçekimi kuvvetinin üstesinden gelmek zorundadır. Kanın yukarı doğru akması için desteğe ihtiyacı var.
Yürüdüğümüzde ve koştuğumuzda kaslarımız ritmik olarak kasılır ve damarlarımızı sıkıştırır. Sanki kauçuk bir hortumdan suyu elimizle sıkarak çıkarmak istiyoruz. Bunu yapabiliriz ama basıncı boşaltır bırakmaz hortumdaki su aşağı inecektir. Vanalar olmasaydı aynı şey damarlarda da olurdu - damarların iç astarının küçük kıvrımları. Kalbe yukarı doğru akan kan aşağıya doğru akmaya çalıştığında kapanırlar.
Varisli damarlar - nedenleri. Nasıl yapılırlar?
Zayıf kaslarımız varsa, az hareket edersek ve kapaklar zarar görürse (hasarlı kapaklarla doğabiliriz veya tromboflebit nedeniyle bozulabilirler), kan gerilmeye başlar. Kan basıncı yükselir ve artan bir kuvvetle bacaktaki damarlara baskı yapar. Damarlar genişler ve gerilmiş bir yay gibi orijinal şekillerine geri dönmezler.
Varisli damarlar bu şekilde oluşur, yani damarların anormal genişlemesi. Zamanla üstlerindeki cilt ince, gergin ve parlak hale gelir. Şişmiş, hipoksik varisler cilt altında mavi, bazen benekli, kıvrımlı bir çizgi olarak görülür.
Bacaktaki tüm kan damarlarını birbirine bağlasaydık, ortaya çıkan tüp yaklaşık 100 km uzunluğunda olurdu. Bu bir hata değil. Bacaklardaki damarların bir kısmı derinlere gizlenir ve sözde damarları oluşturur. derin damar sistemi. Bazıları yüzeye yakın uzanır - bunlar yüzeysel damarlardır. Bu sistemlerin her ikisi de teknikte uzman kişilerce perforatör olarak bilinen enine hatları bağlar. Vücudun yüzde 10'undan biraz fazlası yüzeysel damarlardan akar. bacaklardan venöz kan, ancak içlerinde varisli damarların oluşmasıdır.
Çoğunlukla medial (iç) ayak bileğinden kasıklara kadar safen ven üzerinde, daha az sıklıkla santrifüj (dış) ayak bileğinden dize kadar küçük safen ven üzerinde. Derin damarlardaki kapakçıklar zayıfsa perforatörlerden geri akan kan yüzeysel damarlara aktarılır. Kan basınçları yükselir ve varisli damarlar oluşur. Uzmanlar onlara ikincil diyor. Ama neredeyse yüzde 95. yüzeysel damarlarda da oluşan, ancak derin damarların işlevsel kapakçıkları olan birincil varisli damarlarımız var.
Varisli damarlar - belirtiler
Ağır kurşunlu bacaklar ve şiş ayak bilekleriyle varisli damarları nadiren ilişkilendiririz. Bu arada, varis hastalığı bu kadar masum bir şekilde başlayabilir. O nasıl gidiyor?
Sözde Varis öncesi damarlar: yorgun ve ağır bacaklarınız var, günün sonunda ayak bileklerinizin etrafında şişiyorlar (örneğin sıcak bir banyodan sonra şişlikler artıyor); kadınlarda bu semptomlar adet döneminde kötüleşebilir (bu hormonların etkisidir).
Daha statik egzersizden sonra, yani aynı pozisyonda uzun süre ayakta durduğunuzda veya oturduğunuzda, bacaklarınızda şiddetli bir ağrı hissetmeye başlarsınız. Uzmanlar buna venöz topallama diyor. Bacaklarınızda giderek daha fazla örümcek damarı belirir. Hastalığın bu aşaması uzun yıllar sürebilir.
Bacaklarınıza baktığınızda deriden açıkça görülebilen damarları görebilirsiniz. Varisli damarlar büyüdükçe, bir gece dinlendikten sonra bile geçmeyen bacak ağrıları ve krampları yaşayabilirsiniz. Bazen, hastalıklı damar boyunca, boyutu bacakların konumuna bağlı olan yumuşak çıkıntılar vardır (onları tuttuğunuzda - varisli damarlar kaybolur, ayakta durduğunuzda - yeniden ortaya çıkarlar).
Erkeklerde bu çıkıntılar, erkekler ağır ağırlık kaldırdığında daha görünür hale gelir. Sözde geliyor doku bozuklukları: deride açıkça görülebilen kahverengi renk değişikliği, varisli egzama ve deri altı dokusunda iltihaplanma görülür.
Sözde skleroderma - cilt bir ağacın kabuğuna benzemek için sertleşir. Bacak ülserleri gelişir: hastalıklı damarların yolu boyunca, genellikle ayak bileklerinin üzerinde, iyileşmesi zor ve çok ağrılı yaralar açılır. Tedavi edilmezse vücutta ciddi enfeksiyonlara neden olabilirler.
Varisli damarlar ve hamilelik
İlk hamileliğindeki her üç kadından biri ve sonraki her iki kadından biri varisli damarlara sahiptir. Neden? Kasıktaki ağzındaki kapakçık düzgün çalışmadığında safen ven varisleri ortaya çıkar.
Bu, örneğin hamilelik sırasında, karın içindeki basıncın uzun süre yüksek kaldığı zaman olur. Dahası, anne adaylarında kan hacmi artar (ortalama olarak bir litre) ve venöz sistemin bir şekilde onu içermesi gerekir. Ayrıca hamile kadınların kendilerini kurtardığı ve düşük fiziksel aktivitenin varisli damarları desteklediği de eklenmelidir. Ayrıca kadının vücudu daha fazla progesteron üretir ve rahmin gerilmesine yardımcı olan bu hormon damarları da daha sıkı hale getirir.
Doğumdan sonra hormonlar geri yüklendiğinde, varisler daha az görünür hale gelir ancak kaybolmaz. Genellikle adet görmeden önce ve menopoz yaklaştıkça genişler. Hamilelikteki varisli damarların da tedavi edilmesi gerekir.
Ayrıca okuyun: Hamilelikte varisli damarlar: onlarla nasıl savaşılır?
Varisli damarlar - risk faktörleri. Varisli damarlara ne yardımcı olur?
Her şeyden önce - genetik. Bununla birlikte, görünümleri şunlardan da etkilenir:
- yarış - beyaz; Abanozun böyle sorunları yok
- cinsiyet: kadınlar erkeklerden 5 kat daha fazla acı çekiyor,
- geçmiş gebelikler,
- hormonal bozukluklar ve oral kontrasepsiyon kullanımı ve hormon replasman tedavisi,
- egzersiz eksikliği, günde birkaç veya birkaç saat oturma (özellikle bacak çaprazlama),
- kuaför, cerrah, garson gibi uzun saatler ayakta durmakla ilişkili bir mesleği yapmak,
- dar giysiler, özellikle çoraplar, diz çorapları veya sıkı kurdeleli çoraplar giymek,
- yüksek topuklu ayakkabılarla yürümek,
- aşırı kilo ve obezite,
- lif ve C vitamini eksikliğinde düşük diyet,
- kronik kabızlık,
- sigara içmek, yüksek oranda alkolün kötüye kullanılması.
Varisli damarlar - nasıl önlenir?
- Uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçının. Ayakta durmanız gerekiyorsa, ayaktan ayağa geçin, ara sıra topuklarınızı yere vurun, her saat birkaç ağız kavgası yapın. Otururken duruşunuzu sık sık değiştirin ve ayağınızı çaprazlamayın.
- Bacaklarınız yukarıda olacak şekilde dinlenin.
- Fazla kiloları verin.
- Sabah ve akşam alternatif bir duş alın. Ilık suyla başlayın, ardından ısı değişiklikleri yapın, suyu soğutun ve ılık (ancak sıcak değil) suyla bitirin. Ilık bir duş, soğuk bir duştan 2-3 kat daha uzun sürmelidir.
- Sigarayı bırakmak. Veya onları kökten sınırlayın. Nikotin damarların daralmasını ve kireçlenmesini etkiler; Bir kadın hormonal doğum kontrol hapları kullanır ve sigara içerse, varis gelişme riski daha fazladır.
- Saunaya gitmeyin, sıcak banyo yapmayın, düz yatarken güneşlenmeyin, bacakları sıcak ağda ile tüy dökmeyin. Kışın, işte düşük botlara geçin.
- Hareket, dolaşımı iyileştirir ve kasları güçlendirir. İp atlama ipi önerilir ve sözde yatarak bisiklet ve makas. Bisiklete binin, yüzün, koşun (tavsiye edilmez: kayak, ata binme, kürek çekme, tenis, halter).
- İyi ayakkabılar seçin. Yani daha geniş ayak parmakları ve çok yüksek ve çok alçak olmayan bir topuğu olanlar. Mükemmel olan 2,5-3 cm boyundadır. Düz ayaklarınız varsa, tabanlıkları kapalı ayakkabınızın üzerine geçirin ve giyin.
- Sıkı iç çamaşırı ve pantolon giymeyin. Güçlü kelepçeli çorap veya çorap giymeyin. Uzman taytların, çorapların veya diz boyu çorapların koruyucu olarak giyilmesi için doktorunuza danışın.
Ayrıca şunu okuyun:
- Vulvanın varisli damarları: nedenleri, belirtileri, tedavisi
- Hemoroitler (anal varisler): hemoroidlerin nedenleri, semptomları ve tedavisi
- Özofagus varisleri karaciğer hastalığının sonucudur
- Varikosel: nedenleri, belirtileri, tedavisi
- Bacaklarda varisli damarlar. Spor, bacaklardaki varisli damarlar için en iyi ilaçtır
- Lazerle varis giderme - varisli damarlardan kurtulmak için modern bir yöntem
aylık "Zdrowie"
