Torasik omurgadaki ağrılar için egzersizler

35 yılı aşkın süredir göğüs bölgesinde sırt ağrım var. Bunun nedeni bende torasik omurgada dejenerasyon olması. Bu durumda ne yapabilirim? Hangi egzersizler kullanılmalı?

Merhaba Bay Grzegorz. Rahatsızlıklarınızın kesin nedeni hakkında sonuç çıkarmak için nispeten az bilgi. Yapıdaki dejeneratif değişiklikler her zaman bu bağlamda işlev kaybı ve ağrı semptomlarının arkasında ortaya çıkmaz. Soru: Bu dejeneratif değişikliklerin bir sonucu olarak işinizin doğası nedir? Belki de bir fizyoterapiste veya osteopata gitmeniz, sorunlarınızı teşhis etmek ve bir şekilde düzeltmeye çalışmak için değerlidir. Belki yumuşak dokular üzerinde çalışmak size biraz rahatlama getirecek ve ayrıca bu durumu daha da iyileştirecek egzersizler önereceklerdir. Hastayı ve semptomlarını görmeden internette ağrı için hazır bir "reçete" vermek zordur. Saygılarımızla Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Mateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.

Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.