İstatistikler, ereksiyon problemlerinin her beş cinsel ilişkide bir meydana geldiğini söylüyor. Yani ömür boyu bir kez, her erkek yatakta başarısız oluyor - penisi yükselemiyor. Erektil disfonksiyon nereden gelir ve bu konuda ne yapılabilir?
Ereksiyon sorunları ortaya çıktığında, adam önce şaşırır, sonra utanır, sonunda öfkelenir.Ve ya kendini yaşamın girdabına atar ve "yapabileceğini", bunun onun hatası olduğunu kanıtlamak için eldiven gibi partnerlerini değiştirir, ya da tam tersine - kendini bitmiş sayar ve ateş gibi seksten kaçınır. Bu arada, her ikisine de yardım edilebilir. Ancak 20 yaşındaki bir çocukta ereksiyon olmamasının nedeni 60 yaşındaki bir çocuktan farklıdır.
Sertleşme sorunlarına neyin sebep olduğunu ve bunlarla nasıl mücadele edileceğini öğrenin. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
Ereksiyon sorunları utanç verici değil
Bir ereksiyonun oluşması için bir uyaran olmalıdır. Bunlar duyusal deneyimler (dokunsal, işitsel, görsel), erotik içerik görüntüleri veya yaklaşmakta olan yakınlaşmanın farkındalığı olabilir. Omurilikteki sertleşme merkezi uyarıldığında, arterler genişlediğinde ve penisin kavernöz gövdeleri kanla dolduğunda ereksiyon meydana gelir.
Erektil disfonksiyon, tam bir ereksiyon sağlanamaması veya cinsel ilişkinin gerçekleşmesi için yeterince uzun süre tutulmamasıdır. Bu tek seferlik bir durumsa endişelenmeyin. Asıl sorun, bir erkek yüzde 75 oranında "yapamadığında" ortaya çıkıyor. denemeler (yani 10 üzerinden 7 kez) ve uzun sürüyor.
Ayrıca şunu okuyun: Boşalma - sperm nasıl boşalır?
Dünya çapında yaklaşık 150 milyon erkeğin erektil disfonksiyondan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir. Polonya'da bu sayı 1,5 milyona ulaşıyor. Yarısı "dünyada bir hiç uğruna" doktora gitmiyor ve diğer hastalıklarla bağlantılı olarak sakatlık ortaya çıkıyor. Bu arada doktorlar, yumuşak bir penisin her zaman sahibine önemli bir şey söylemek istediğini düşünüyor. Çünkü hiçbir şey sebepsiz olmaz.
Piotrek (20) sertleşme sorunu yaşadığında
Bu neden oluyor?
20 yaşındaki bir erkekte ereksiyon sorunlarının en yaygın nedeni strestir. İlk kez veya yeni bir partnerle cinsel ilişkiye girdiğinde, ortaya çıkan gerginlik ve endişe o kadar güçlüdür ki, ereksiyonunu kaybetmesine neden olur. Sorunlar ayrıca sigara içmenin (günde bir paket erkeklerin% 85'inde ereksiyon sorunlarına neden olur), alkol almanın, steroid almanın ve anaboliklerin sonucu olabilir.
Bazı durumlarda, bir ereksiyonun sürdürülememesi, erkeğin mastürbasyona alıştığı ısrarlı bir uyarandan veya bir bağımlılıktan pornografiye bağlı olabilir.
Ayrıca şunu okuyun:
Porno bağımlılığı nasıl anlaşılır?
Mastürbasyon bağımlılığı - belirtiler, etkiler, TEST
Ne yapalım?
Genç bir erkeğin gece ereksiyonu varsa ve mastürbasyon sırasında sorun yalnızca cinsel ilişki sırasında ortaya çıkıyorsa, bozukluklar muhtemelen nevrotiktir. Bu durumda, ya zihinsel engelle kendisinin ilgilenmesi gerekir (tabii ki bu konuda partneri onu desteklemelidir) ya da bir seksologun yardımını kullanmalıdır. İlişki, "çıkması gereken" acele ve baskı olmadan gerçekleşmelidir. İçilen sigara sayısını ve tüketilen bira sayısını sınırlamakta fayda var.
Ayrıca bakınız: Psikojenik iktidarsızlık - nedenleri ve tedavisi
Ayrıca şunu okuyun: Penis Ereksiyon halkasını büyütme yolları - nasıl çalışır ve nasıl kullanılır? VIAGRA nasıl çalışır? Viagra'nın nasıl çalıştığını tam olarak ortaya çıkarıyoruzPiotr (30-40 yaş) sertleşme sorunu yaşadığında
Bu neden oluyor?
Otuzlu yaşlarındaki bir adam genellikle gergin, fiziksel ve zihinsel olarak yorgun. Genellikle aşırı kilolu. İş yerinde sorun - kötü bir ruh hali cinsel yaşamınızı hemen etkiler.
Ne yapalım?
Sevişemediğinde, ancak sabah ereksiyonuyla uyandığında, sorun ruhdadır. Burada barış ve zaman yardımcı olacaktır. Bir erkeğe iyi bir dinlenme vermeye, onu seks yapmaya zorlamamaya değer. Bir kadın, partnerine, sadece yakınlığın, karşılıklı mastürbasyonun veya oral seksin kendisini tatmin edebileceğini (gerçekten öyle düşünüyorsa) ve çoğu kadının erkekliğin emir üzerine bir ereksiyonda değil, güç, hassasiyet ve tutarlılıkta görmesini sağlayabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Oral Seks - Teknikler ve İpuçları
Aynı zamanda, erkeğin sorunu sağlıklı bencillik eksikliği olabilir. Partnerinizin zevkine aşırı odaklanmak, cinsel aktivite üzerinde çok kötü bir etkiye sahip olabilir. Örneğin, eşinizin bir kadının orgazm olmasını beklememesi için randevu almaya değer.
ÖnemliGenellikle ereksiyon eksikliğine katkıda bulunabilecek beş duygusal neden:
- başarısız ilişki,
- boşanma veya ayrılık,
- bir partnerin ölümü,
- işle ilgili bir sorun,
- sizin veya eşinizin sağlığının kaybı.
Bay Piotr'ın (50) sertleşme sorunları olduğunda
Bu neden oluyor?
Yaşla birlikte cinsel istek ve zindelikten sorumlu olan testosteron salgısı azalır. Libidoyu büyük ölçüde zayıflatan hastalıklar vardır: dolaşım bozuklukları, üriner sistem hastalıkları, prostat hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları, karaciğer, tiroid bezi, Parkinson hastalığı gibi çok sayıda nörolojik hastalık, multipl skleroz, felç sonrası durumlar, omurga hastalıkları, zihinsel bozukluklar . Adam sık sık ilaç alıyor.
Ne yapalım?
İktidarsızlığa psikolojik faktörlerden kaynaklanmıyorsa, bir doktoru - ürolog, dahiliyeci, endokrinolog, seksolog ve hatta bir pratisyen hekimi ziyaret etmek gerekir. İlk ziyarette doktor bir röportaj yapar (bozukluğun doğası, ortaya çıkma zamanı, sıklığı hakkında sorular sorar). Genel sağlık, genital ve ikincil cinsel özellikleri (kasık kılı, yüz kılı) değerlendirir. Rektal prostat bezini inceler (rektumdan bir parmakla), nabzı kontrol eder, basıncı ölçer. Daha ileri testler istiyor: idrar morfolojisi ve genel muayene, açlık şekeri (glikoz), testosteron seviyesi ve yağ profili.
Kontrol:
İlişki sırasında ereksiyonunuz kaybolursa ne yapmalı?
Erken boşalma - nedenleri, tedavisi, egzersiz
Bu genellikle bozukluğun nedenini bulmak için yeterlidir. Bazen doktor gece penis ereksiyonlarını izleyecektir (zihinsel bir bozukluktan şüphelendiğinde). Penisinizin tüm bölümlerinin anatomisinin tam bir resmini elde etmek için doktorunuz sizi ultrason taramasına yönlendirebilir. Örneğin, hipertansiyon ilaçları, diüretikler, antidepresanlar ve yatıştırıcılar (ve bunlar erektil disfonksiyon vakalarının neredeyse% 25'inden sorumlu!) İse, hasta olduklarında durum düzelir.
Mutlaka yapUyarı!
Cinsel aktivite, sertleşme bozukluğunu önlemeye yardımcı olur. Sık ereksiyonlar penisi uyarır ve penis damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. İlişkinin uzun süre kesilmesi sonraki aktiviteyi zorlaştırır.
Hatırlamak!
Cinsel durum, düzenli bir yaşam tarzı, sağlıklı beslenme (yağ ve şeker oranı düşük) ve egzersiz tarafından tercih edilir. Uzmanlar egzersiz önermektedir: idrar yaparken, pelvis ve kalça kaslarını gererek idrara çıkmayı bir süre (en sonunda yaklaşık 10 saniye) durdurun veya yavaşlatın. Bu en az 5 kez tekrarlanmalıdır.
Ereksiyon problemleri için ilaçlar
Organik faktörler (kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalıklar gibi) sertleşme sorunlarının nedeni ise penise kan akışını artıran haplar yardımcı olabilir. İdeal olarak, bilimsel olarak kanıtlanmış etkileri olan bir madde olan sildenafil içermelidirler. Yakın zamana kadar, sadece Viagra'da bulunan bir içerikti, ancak şimdi onu reçetesiz ereksiyon haplarında da bulabilirsiniz.
Daha fazla oku:
Sildenafil - etki ve yan etkiler
POTANSİYEL TABLETLER - eylem, etkililik, yan etkiler
Güçlü diyet - ereksiyonu güçlendirmek için ne yenir?
Bununla birlikte, erektil disfonksiyonun nedeni psişede yatıyorsa - hiçbir ilaç yardımcı olmayacaktır, çünkü dolaşım sisteminin rahatsız edici bir çalışması değil, suçlanacak zihinsel bir bloktur.
Eczanelerde ve reçetesiz satılan bazı sertleşme ilaçları örnekleri:
Reçeteli ilaçlar:
- Viagra - ilk ve en ünlü erektil disfonksiyon ilacı. Penisin kavernöz gövdelerine kan akışına neden olur. Yaklaşık bir saat önce "talep üzerine" (yani planlanan ilişkiden önce) alınmalıdır. Yaklaşık 4 saat çalışır. Not: Alkol ve yağlı bir yemek etkisini azaltabilir.
Yan etkiler: yüz kızarması
Kontrendikasyonlar: kardiyovasküler hastalıklar ve karaciğer hastalıkları - Cialis: Eylem 40 dakika sonra başlar ve minimum 24 saat (36 saate kadar) sürer. Alkol ile etkinliği azalmaz.
Yan etkiler: bel ağrısı - Levitra - etki 15 dakika sonra görülür. 12 saate kadar çalışır. Not: Alkol ve yağlı bir yemek etkiyi azaltabilir
Tezgahın üzerinden:
- Penigra - bitki özleri ve çinko monometiyonin içerir. Cinsel dürtüyü artırır
- Permen - gücü olumlu yönde etkilemesi beklenen bir bitki karışımını içeren bir diyet takviyesi
- Promen - güçlendirir, yeniler, doğurganlık üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir
- Sefadizyak - homeopatik ilaç (damla veya tablet). Cinsel organlara kan akışını iyileştirir, ereksiyondan sorumlu sinir demetlerini uyarır.
- Ceedra - Çin tıbbında kullanılan doğal bir bitki özü
- Libidoforte - bitkisel ilaç. Alındıktan sonra 48 saate kadar çalışır
Önerilen makale:
Erkekler için ereksiyonu artırmak için Kegel egzersizleri
