Otlar, sonbahar / kış enfeksiyon mevsiminden önce veya hastalıktan sonra vücudu güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Özellikle beslenmeniz vitamin açısından düşükse, zamanınız veya egzersiz yapma arzunuz yoksa, stres altındaysanız ve sık sık geceleriniz varsa bunları kullanmaya değer. Hangi şifalı bitkiler en değerlidir ve beklenen etkiyi sağlamak için bunları nasıl kullanırız?
Adından da anlaşılacağı gibi bitkileri güçlendirmek, vücudun savunmasını destekler, enfeksiyonu önlemesine yardımcı olur veya profilaksiye rağmen olursa daha hızlı savaşır.
Mucizeler yaratmazlar, yani bizi her sonbahar / kış enfeksiyonundan korumazlar, özellikle günlük olarak bağışıklığa çok fazla önem vermezsek, bunu sadece virüsler ve bakteriler için kolay bir hedef haline geldiğimizde hatırlarsak.
Ancak düzenli kullanıldıklarında, özellikle de etkileri modern tıp tarafından onaylananları seçersek bizi önemli ölçüde güçlendirebilirler.
Bu bitkilerin her birinin biraz farklı özelliklere sahip olduğunu ve vücuda farklı bir şekilde etki ettiğini hatırlamakta fayda var. Bununla birlikte, her biri onu güçlendirecek ve sonbahar ve kış enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olacaktır. Vücudu güçlendirmek için en etkili bitkileri keşfedin.
İçindekiler
- Ekinezya purpurea (Ekinezya purpurea)
- Yabani gül
- Ginseng kökü
- Siyah leylak
- Üvez meyveleri
- Tasfiye
Ekinezya purpurea (Ekinezya purpurea)
Bitki ve ekinezya kökünde bulunan polisakkaritler, flavonoidler, polifenolik asitler, alkilamitler ve poliasetilatlar güçlü bir immün sistemi uyarıcı etkiye sahiptir. Lenfositlerin aktivitesini uyardıkları ve vücudun doğal bağışıklığını artırdıkları, böylece viral ve bakteriyel enfeksiyonlara duyarlılığı azalttıkları kanıtlanmıştır.
Ekinezya infüzyonu ve ondan yapılan müstahzarlar soğuk algınlığı, grip, farenjit veya bronşit gibi tipik sonbahar enfeksiyonlarına ve ayrıca ağız boşluğunun mantar enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar, çünkü bu bitki aynı zamanda antifungal özelliklere sahiptir. Bu bitkinin kaynatılması, iyileşme sırasında yorgunluğa ve halsizliğe de yardımcı olacaktır.
Hazırlamak için, bir bardak su ile bir çorba kaşığı ezilmiş ekinezya kökünü dökün, kaynatın ve 10-15 dakika kısık ateşte tutun, sonra çeyrek saat bekletin ve süzün - bu kaynatma işlemini günde üç kez yarım bardak için.
Öte yandan, ev yapımı Ekinezya tentürü enfeksiyon süresini kısaltmanın harika bir yoludur. 10 paça kurutulmuş ve öğütülmüş kök veya ot 1/2 litre saf votka dökün, kabı sıkıca kapatın. Sıcak bir yere koyun ve her gün sallayın. İki hafta sonra tentürü dökün ve tortuyu kalın gazlı bezle sıkın. Enfeksiyon süresini kısaltmak için her 2-3 saatte bir 2 ml tentür alın.
Ekinezya tedavisinin, özellikle hazır müstahzarlar yardımıyla en fazla 10 gün yapılması gerektiğini hatırlamakta fayda var - uzun süreli kullanımı bağışıklığı azaltabilir.
Yabani gül
Olgun meyvesi, fagositozun doğru seyri için gerekli olan çok değerli bir C vitamini kaynağıdır (yani patojenik mikroorganizmaların beyaz kan hücreleri tarafından nötralizasyonu).
Biyoflavonoidlerle kombine edildiğinde etkinliği artar ve bu bitkide büyük miktarlarda bulunurlar. Kuşburnu içinde, sağlığı iyileştiren ve bağışıklığı destekleyen B vitaminleri, E vitamini, karotenoidler, mineral tuzları ve organik asitler gibi önemli miktarlarda başka bileşenler de vardır.
Kuşburnu infüzyonu hem profilaktik olarak hem de iyileşme döneminde alınmalıdır. Bir çorba kaşığı ezilmiş meyveyi bir bardak kaynar suyla dökün ve çeyrek saat kapalı bırakın, sonra süzün. Günde 2-3 kez bir bardak ılık infüzyon için.
Önerilen makale:
Aşırı aktif tiroid için şifalı bitkiler: işe yarıyor mu? Hangi bitkisel karışımlar etkilidir ...Ginseng kökü
Çok değerli bir maddeyi gizler: yüzde 12'ye kadar. Ginsenosides olarak anılan Damarane türevi triterpen saponinler. Ginsengi çok yönlü bir tıbbi kullanım ve bağışıklık sistemimiz üzerinde çok olumlu bir etki yaparlar.
Bu maddeler bağışıklık hücrelerini (lenfositler, makrofajlar) uyararak vücuda giren patojenik mikroorganizmalara anında tepkilerini tetikler. Ginseng ayrıca çok sayıda vitamin, mineral, amino asit, polisakkarit, peptit, flavonoid ve uçucu yağ içerir.
Çok güçlü bir etkiye sahiptir ve bu nedenle, standartlaştırılmış miktarda kök ekstresi içeren hazır preparatları kullanmak en güvenlisidir. Bundan önce, bazı hastalıklar (örn. Hipertansiyon veya kalp sorunları) kendi başınıza almayı engelleyeceği için bir doktora danışmaya değer.
Siyah leylak
Terapötik amaçlar için, biyolojik olarak aktif bileşiklerin en yüksek konsantrasyonuna sahip mürver çiçekleri ve meyveleri kullanılır. Çiçekler çok fazla flavonoid, organik asit, tanen, triterpen içerir ve meyveler ayrıca vitaminler, özellikle C vitamini ve provitamin A içerir.
Kara mürver önleyici olarak çalışır, ancak aynı zamanda bir enfeksiyon sırasında vücudu mükemmel şekilde güçlendirerek iyileşmeyi hızlandırır. Mürver çiçeği kaynatma ve meyve suyunun güçlü bir terletici etkisi vardır, ateşle savaşmaya yardımcı olur ve ayrıca balgam söktürücü özelliklere sahiptir, bu nedenle, örneğin bronşit ve diğer boğaz hastalıkları sırasında bunları kullanmaya değer.
Ayrıca boğaz ve solunum yollarının mukozalarını güçlendirerek mikropların yayılmasını azaltırlar. Ayrıca antiviral özelliklere sahiptirler. Mürver çiçekleri için güçlendirici bir kaynatma hazırlamak için, bir bardak soğuk suyla bir çorba kaşığı kuru çiçek dökün, kaynatın ve beş dakika pişirin, ardından çeyrek saat bekletin, süzün ve günde 2-3 kez 1/3 fincan için.
Önerilen makale:
Seni neşelendirecek 3 bitkiÜvez meyveleri
Vücudu güçlendirmek de dahil olmak üzere çok yönlü özelliklere sahiptirler. Bakteriyel enfeksiyonlara karşı kullanılabileceği gibi, soğuk algınlığı ve gribe karşı önleyici olarak da kullanılabilirler, ayrıca nekahat döneminde de önerilirler.
Üvez meyveleri organik asitler ve karotenoidlerin yanı sıra tanenler, karbonhidratlar (sorbitol dahil), çok miktarda C vitamini ve provitamin A içerir.Meyve kaynatma evde hazırlanabilir - sadece bir bardak ılık suyla bir çorba kaşığı ezilmiş meyve dökün, kaynatın ve ısıtın 5 dakika, üstü kapalı, sonra çeyrek saat bekletip süzün. Günde 2-3 defa yarım bardak içebilirsiniz.
Tasfiye
Polonya'da sadece saksıda yetişen bu süs çalıları, Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerde yüzyıllardır doğal tıpta kullanılmaktadır. Cistus, vücudu güçlendiren ve bağışıklık sisteminin işleyişini destekleyen çok sayıda polifenol ve flavonoid içerir.
Enfeksiyon durumunda, tasfiyeden çay içmek, doktor tarafından reçete edilen tedaviyi mükemmel bir şekilde tamamlayabilir, refahı artırabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Bitkiler satan bir dükkandan hazır olarak satın alabilir veya kendi pencere kenarında yetişen bir bitkinin yapraklarından hazırlayabilirsiniz. Bir çorba kaşığı taze (ezilmiş) veya kurutulmuş yapraklar, normal çay gibi demlenmeli, kenara konulmalı, 8-10 dakika kapatılmalı, ardından süzülmeli ve günde iki veya üç defa içilmelidir.
Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
